Rock and Roll Dance rührt seit über einem halben Jahrhundert das Blut. Seine hellen Elemente und feurige Musik lassen beide professionellen Tänzer nicht gleichgültig, also einfach Fans dieser Musikrichtung.
Anleitung
Schritt 1
Rock-and-Roll-Partys sind immer noch in Mode, was bedeutet, dass es einfach inakzeptabel ist, sich zu dynamischer Musik zu langweilen. Du kannst nicht einmal anfangen, einfache Tanzbewegungen zu zweit zu lernen. Stelle dich in die Ausgangsposition: spreize deine Beine etwa schulterbreit, neige deinen Körper leicht nach vorne. Während Sie Musik hören, verlagern Sie das Körpergewicht von einer Seite zur anderen von einem Bein auf das andere. Dann fügen Sie Klatschen zum Takt der Musik hinzu (einer auf jeder Seite).
Schritt 2
Als nächstes müssen Sie eine der Grundbewegungen lernen. Ausgangsposition: Füße schulterbreit auseinander. Stellen Sie Ihren rechten Fuß für eine Zählung zweimal auf Ihre Zehen – senken Sie die Ferse mit einiger Anstrengung ab. Dann, um bis drei zu zählen, stellen Sie Ihren linken Fuß auf Ihre Zehen und vier, senken Sie ihn auf Ihre Ferse ab, wie Sie es mit Ihrem rechten getan haben. Wenn Sie bis fünf zählen, nehmen Sie Ihr rechtes Bein zurück und legen Sie es auf Ihre Zehen, sechs - bringen Sie Ihr rechtes Bein in seine ursprüngliche Position zurück. Kombinieren Sie Bewegungen mit Musik, aber denken Sie daran, dass Sie sie energisch ausführen müssen, denn Rock and Roll ist ein kontinuierlicher Antrieb und Dynamik.
Schritt 3
Wenn Sie diese Bewegungen gelernt haben, fahren Sie mit der nächsten fort. Stellen Sie sich in die Ausgangsposition, drehen Sie sich dann um 90 Grad nach rechts und stürzen Sie sich einmal, zweimal auf den linken Zeh, senken Sie die Ferse ab. Machen Sie dasselbe mit Ihrem rechten Fuß: einer - Ausfallschritt bis zum Zeh, zwei - Ferse zum Boden. Fünf bis sechs sind Schritte aus der vorherigen Grundbewegung, die in der Ausgangsposition ausgeführt wird. Drehbewegungen sehen gut aus, wenn sie gepaart sind. In diesem Fall beginnt einer der Partner mit dem rechten Fuß und jemand mit dem linken. Kombinieren Sie diesen und den vorherigen Satz zu einem einzigen Tanz.
Schritt 4
Dies sind die grundlegendsten Rock'n'Roll-Bewegungen, aber dieser Tanz besteht aus viel komplexeren Figuren mit Drehungen, einem Partner heben, zwischen den Beinen rutschen usw. Diese und andere Bewegungen werden am besten unter Aufsicht eines Profis geübt. Und wenn Sie die Tricks und Stützen beherrschen, öffnet sich Ihnen ein endloses Feld für waghalsige Improvisationen.
