Breakdance ist ein origineller, improvisationsreicher und dynamischer Tanz, der eine gute körperliche Verfassung und gewisse akrobatische Fähigkeiten erfordert. Jedes Jahr wird dieser Tanz bei jungen Leuten immer beliebter, die ihren eigenen einzigartigen Stil finden, die Möglichkeiten ihres Körpers erfahren möchten.
Anleitung
Schritt 1
Entscheide dich für deinen Tanzstil. Es gibt verschiedene Breakdance-Stile: Popping, Electric Boogaloo, Locking. Normalerweise finden Tänzer mit zunehmender Professionalität einen vielseitigen einzigartigen Stil, aber Anfänger beginnen damit, die oberen und unteren Breaks zu meistern.
Schritt 2
Lerne die Grundelemente des Breakdance. Es gibt viele verschiedene Elemente in der Pause, die meisten davon sind technisch recht schwierig, was den Tänzern Beweglichkeit, Flexibilität und körperliche Stärke abverlangt.
Schritt 3
Schildkröte oder Schildkröte - während sich der Körper der Tänzerin auf angewinkelten Armen horizontal um die eigene Achse dreht. Hände mit Ellbogen ruhen auf der Presse, der Körper wird vom linken Ellenbogen nach rechts gezogen (unterstützend), in Bewegungsrichtung oder umgekehrt. Tatsächlich läuft dies in einem Kreis auf Ihren Händen.
Wave - der Tänzer liegt auf dem Boden, löst sich von ihm und fällt zuerst auf seine Arme, dann auf seine Brust, dann auf seine Füße.
Schritt 4
Cricket - eine Technik ähnlich einer "Schildkröte". Die Tänzerin steht auf der einen Seite, die andere ist ein Guide. Hände berühren abwechselnd den Boden.
Frühling. Aus einer stehenden Position fällt der Tänzer auf den Rücken und erhebt sich, springt auf die Füße und hilft sich nicht mit den Händen.
Schritt 5
Stelzen - der Tänzer steht auf seinen Händen, ein Bein ist nach vorne gerichtet, das andere nach hinten. Der Tänzer springt auf seine Hände und wechselt abwechselnd die Position seiner Beine, als würde er in der Luft gehen.
Headspin - Drehung auf dem Kopf. Der Tänzer steht auf dem Kopf, drückt sich mit den Händen ab und führt den Körper in Bewegungsrichtung, während die Beine entweder direkt senkrecht zum Boden stehen, oder im Quersplit, leicht gebeugt oder an den Knien gebeugt und abgesenkt werden das Gesicht.
Schritt 6
Sixstep (sechs Schritte). Der Tänzer stützt sich auf seine Hände, bewegt sich von rechts nach links, ordnet seine Beine neu und kreuzt sie zweimal. Insgesamt werden 6 Beinbewegungen ausgeführt, die an Beinjoggen im Kreis erinnern.
Swipe - Der Körper des Tänzers dreht sich um 180 Grad um die horizontale Achse, drückt sich mit den Beinen ab und wechselt den Stützarm.
