Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung einer schönen menschlichen Stimme. Eine gut platzierte Stimme hilft uns, unsere Emotionen besser auszudrücken, heller und interessanter zu sprechen.
Mit Ihrer Stimme können Sie eine andere Person für etwas interessieren oder überzeugen. Es ist gut, wenn die Stimme angenehm, schön, melodisch, kräftig und hell klingt. Aber manchmal kann die Stimme hart, hart oder nervig klingen. Normalerweise klingt eine Stimme schlecht, wenn ihr Träger innerlich gequetscht, angespannt und ihre Atmung falsch eingestellt ist. Um die Stimme zu entwickeln und die Stimmbänder belastbarer zu machen, empfiehlt es sich, einfache Atemübungen durchzuführen. Die einfachste Übung wird in Rückenlage ausgeführt. Legen Sie Ihre rechte Hand auf Ihren Bauch und Ihre linke Hand unter Ihren unteren Rücken. Atmen Sie tief ein (durch die Nase) und strecken Sie den Bauch heraus. Halten Sie danach den Atem an und atmen Sie langsam aus, wobei Sie allmählich Ihren Bauch einziehen. Sprechen Sie beim Ausatmen den Laut "sh-sh-sh" oder "s-s-s" aus. Üben Sie auch langsames Gehen mit kontrollierter Atmung. Jede Ein- oder Ausatmung sollte genau zwei Schritte lang sein. Ändern Sie die Exspirationszeit schrittweise in Richtung Verlängerung, ohne die Inspirationszeit zu ändern. Im Idealfall kann sich Ihre Ausatmung im Laufe der Zeit auf acht oder zehn Schritte ausdehnen. Um deine Stimme zu entwickeln und tiefer zu machen, probiere regelmäßige Vokalübungen aus. Dazu müssen Sie aufrecht stehen, die Füße schulterbreit auseinander stellen und die Hände über dem Kopf im Schloss schließen. Atmen Sie tief durch die Nase ein, während Sie sich leicht nach hinten beugen. Dann langsam ausatmen und sich nach vorne beugen. Sprechen Sie jedes Mal beim Ausatmen einen der Vokallaute aus: "a", "e", "o", "i", "u". Die Ausatmungsdauer sollte auf 7-8 Sekunden erhöht werden. Wenn Sie diese Übungen regelmäßig machen, werden Sie in der Lage sein, die richtige Atemtechnik zu beherrschen und Ihre Stimme tiefer, weniger angespannt, extrem stark und schön zu machen.
