Sharingan liebt diejenigen, die sich mit der Technik des intuitiven Kampfes beschäftigen. Wenn Sie die Techniken des absoluten Sehens haben möchten, die sich um 100% vom Normalen unterscheiden, müssen Sie die Parallaxe, eine natürliche Eigenschaft Ihrer Augen, vollständig loswerden. Um ein vollständiges Sharingan zu entwickeln, übe fünf Jahre lang. Für die Entwicklung der Anfangsphase des Sharingan sollten Sie 0,5 bis 1 Jahr einplanen.
Anleitung
Schritt 1
Vielleicht ist Ihr Körper dazu geneigt, optische Fähigkeiten zu entwickeln. Das kann man erst nach langen Trainingseinheiten herausfinden. Trainieren Sie zweimal täglich.
Schritt 2
Kneten Sie Ihren Hals gründlich durch, achten Sie besonders auf den siebten Halswirbel.
Schritt 3
Konzentrieren Sie sich auf die Nasenspitze, bis Tränen oder Stiche in den Augen erscheinen. Ruhen Sie sich danach fünf Minuten aus.
Schritt 4
Konzentrieren Sie Ihren Blick auf den Glabellabereich, bis tränende, schneidende Augen erscheinen. Dann fünf Minuten ruhen.
Schritt 5
Konzentrieren Sie sich auf Ihre rechte Schulter, bis Ihre Augen anfangen zu tränen oder zu schmerzen. Dann fünf Minuten ruhen.
Schritt 6
Konzentrieren Sie sich auf Ihre linke Schulter, bis Ihre Augen anfangen zu tränen oder zu schmerzen. Dann fünf Minuten ruhen.
Schritt 7
Rollen Sie Ihre Augen für 3 Minuten. Dann fünf Minuten ruhen.
Schritt 8
Machen Sie Augenbewegungen. Erst nach unten, dann nach oben, dann nach links und rechts, sofort in die rechte untere Ecke, in die linke obere Ecke, nach rechts oben und dann in die linke untere Ecke. Ruhen Sie sich nun fünf Minuten aus.
Schritt 9
Fixieren Sie Ihren Blick auf die Fingerspitze und auf den Horizont, wiederholen Sie dies 20-30 Mal hintereinander. Dann fünf Minuten ruhen.
Schritt 10
Fixieren Sie Ihren Blick auf die Nasenspitze und den Horizont, wiederholen Sie dies 20-30 Mal. Dann fünf Minuten ruhen.
Schritt 11
Fixieren Sie Ihren Blick auf die Kerzenflamme, bis Tränen und Schnitte in den Augen erscheinen, schließen Sie dann die Augen und stellen Sie sich die Flamme in Ihrem Kopf vor. Wenn die Flammen verschwinden, wiederholen Sie den Vorgang 4 Mal. Dann fünf Minuten ruhen.
Schritt 12
7-8 Minuten intensiv blinzeln. Dann fünf Minuten ruhen.
Schritt 13
Gönnen Sie Ihren Augen nach Abschluss des gesamten Übungsblocks mindestens eine halbe Stunde Ruhe, um sie vor Stress zu schützen.
Schritt 14
Denken Sie daran, dass Sie die Aufnahme der optimalen Menge an Vitamin A genau überwachen müssen. Daher sollten Sie Ihrer Ernährung Gemüse, Obst, rotes und orangefarbenes Gemüse, Rinderleber, Dorschleber, Eier, Käse und Sahne hinzufügen. Der regelmäßige Verzehr dieser Produkte schützt Sie vor hohem Augeninnendruck.
