Ein Skateboard, oder, wie es kurz genannt wird, ein Skate ist ein Brett auf vier Rädern, manchmal sogar mit Stoßdämpfern, aber häufiger nur auf einer starren Aufhängung. Ausgehend von einem Hobby ist Skateboarden für viele Menschen zu einem Lieblingssport geworden, dem sie ihre ganze Freizeit widmen.
Es ist notwendig
- - Skateboard;
- - flacher Boden für die Erstausbildung;
- - Schutzkleidung (Knieschützer, Ellbogenschützer, Helm).
Anleitung
Schritt 1
Um Skateboard zu fahren, lerne zuerst, wie man balanciert. Es ist notwendig, eine solche Position des Körpers zu finden, in der die Neigung des Körpers in verschiedenen Winkeln nicht zu einem Sturz vom Skateboard führen würde. Die Muskeln des Körpers sollten nicht eingeklemmt werden, da erstens die Sensibilität und Ausdauer der Muskeln verloren gehen und zweitens das Gewicht nicht richtig verteilt werden kann. Es ist überhaupt nicht notwendig, zum ersten Mal nach draußen zu gehen. Platzieren Sie den Schlittschuh in Ihrer Wohnung an einer Stelle, an der keine Gefahr besteht, dass etwas bricht oder umfällt. Fühlen Sie das Brett, versuchen Sie sich darauf zu bewegen und machen Sie leichte Schwingbewegungen.
Schritt 2
Beginnen Sie mit dem Fahren in Parks, in denen relativ wenige Menschen und keine Autos sind. Suchen Sie eine ebene, vorzugsweise asphaltierte Fläche. Beim Reiten Schutzkleidung anziehen: Knieschützer, Helm und Ellbogenschützer. Stellen Sie einen Fuß direkt über den vorderen Rollen auf das Brett. Mit dem anderen Fuß abdrücken. Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Skate etwas schneller geworden ist, stellen Sie Ihren anderen Fuß auf das Skateboard. Konzentriere dich auf deine Gefühle und versuche nicht zu fallen.
Schritt 3
Um anzuhalten, nimm einen Fuß vom Skateboard und bremse. Diese Methode kann zwar nur für eine ebene Oberfläche verwendet werden. Daher ist das Bremsen am zuverlässigsten mit dem Board selbst. Dazu müssen Sie sich zurücklehnen, den Skate zwingen, die Nase anzuheben und den Druck auf die Rückseite des Boards allmählich erhöhen.
Schritt 4
Lernen Sie, ein Skateboard einzuschalten. Legen Sie dazu ein Objekt auf den Boden und üben Sie, sich im Kreis zu bewegen. Die Drehung auf dem Skateboard kann entweder scharf oder glatt sein. Für eine sanfte Drehung strecke deinen Fuß nach vorne auf den Bug des Skateboards und drücke das Board sanft nach links oder rechts. Schnelle, scharfe Kurven haben etwas akrobatischen Charakter. Drücken Sie auf die Rückseite des Boards und lassen Sie die Nase nach oben kommen. Versuchen Sie, auf Ihren Hinterrädern zu balancieren, während Sie den Bug des Skateboards in die gewünschte Richtung drehen.
