Rollschuhlaufen ist eine sinnvolle und unterhaltsame Art der Freizeitgestaltung, die in den letzten zehn Jahren sehr beliebt geworden ist. Allerdings können allerlei Tricks es noch interessanter und spannender machen, die mit Übung nicht so schwer umzusetzen sind.
Es ist notwendig
- - Videos;
- - ein flacher Gehweg oder ein spezielles Rollendeck.
Anleitung
Schritt 1
Halten Sie vor dem Aufspringen Ihren Körper gerade und beugen Sie sich auf keinen Fall zur Seite oder beugen Sie sich vornüber. Denken Sie immer daran, dass Ihr Rücken und Ihre Beine absolut aufrecht sein sollten, und versuchen Sie während des Sprungs selbst, Ihre Knie so fest wie möglich an Ihre Brust zu drücken, um sich nicht zu verletzen. Bleiben Sie während der Landung auf gebeugten Beinen und machen Sie vorzugsweise den Trick, damit Sie zum Zeitpunkt der Landung praktisch in der Hocke sind. Dies hilft Ihnen, eine visuelle Sprunghöhe zu schaffen und Verletzungen zu vermeiden.
Schritt 2
Wenn Sie zum Drehen übergehen, sollten Sie Ihren Körper in der Luft in der richtigen Position halten. Beim Drehen um 180 Grad ist praktisch kein absichtliches Drehen erforderlich, es reicht aus, die rechte Hand nach vorne zu strecken und nach links zu richten und zu versuchen, die Walze mit der linken Hand zu berühren. Wenn Sie sich für eine 360-Grad-Drehung entscheiden, führen Sie mit beiden Händen schwingende Bewegungen wie diagonal von rechts nach links und von oben nach unten aus.
Schritt 3
Wenn Sie sich für einen Trick namens Alleyoop entscheiden, bei dem die Rollen von hinten gleiten, achten Sie auf Ihren Schwerpunkt, denn dieser sollte auf eines Ihrer Beine fallen. Wenn alles in Ordnung ist, dann lehnen Sie sich etwas zurück und versuchen Sie in der gewünschten Position zu bleiben, darin zu bleiben und auf ein Rohr oder sonstiges Hindernis zu springen und in einem Winkel von 45 Grad darüber zu fahren.
