Das Kicken des Balls wird auch Freestyle genannt. Auf den ersten Blick ein schwieriges Hobby, vor allem wenn man echte Profis beobachtet, die mit dem Ball wahre Wunder vollbringen können. Aber das Erlernen des Kickens, wenn auch nicht so meisterhaft, ist immer noch möglich. Hier geht es vor allem um die Kenntnis der Grundregeln des Freestyles und die Konstanz des Trainings. Wenn Sie die Grundregeln kennen, werden Sie schnell lernen, den Ball richtig und schön zu schlagen.
Anleitung
Schritt 1
Wählen Sie das bequemste Schuhwerk, bevor Sie mit dem Training beginnen. Bequemlichkeit bezieht sich auf seine Größe. Sie sollte nicht an ihrem Bein baumeln oder umgekehrt ihre Füße anspannen. Wenn du den perfekten Freestyle-Schuh gefunden hast, trage ihn nur noch beim Workout. Wenn Ihre Lieblingsturnschuhe abgenutzt sind, versuchen Sie, ähnliche zu kaufen.
Schritt 2
Es ist besser, nur einen Fußballball zum Füllen zu verwenden. Finde einen festen Platz für dein Schlagtraining. Sie können Ihre Freunde anziehen, die Ihre Interessen teilen - es wird mehr Spaß machen, zu trainieren. Zudem werden im Unternehmen die besten Ergebnisse nach der Praxis erzielt.
Schritt 3
Jetzt können Sie direkt zum Training gehen. Entwickeln Sie die Beherrschung beider Beine gleichzeitig, auch wenn Sie mit Übungen beginnen, die mit einem Bein ausgeführt werden. Während Sie Ihre Fähigkeiten verbessern, werden Sie immer komplexere Techniken und Tricks mit dem Ball entdecken.
Schritt 4
Lernen Sie, das allgemeine Körpergleichgewicht zu halten, da viele Tricks eine gute Flexibilität und Bewegungskoordination erfordern. Versuchen Sie zu beobachten, wie sich der Ball beim Schlagen bewegt, um seine Flugbahn zu verstehen. Und versuchen Sie auch, jedes Mal genau die Mitte des Balls zu treffen. Wenn etwas nicht auf Anhieb funktioniert, machen Sie sich keine Sorgen – all diese Fähigkeiten werden im Laufe des Trainings erworben.
Schritt 5
Das ist alles, was Sie über das Schlagen des Balls wissen müssen. Und mit welchen Tricks man beginnt und wie man sie durchführt, ist dies eine Frage von mehr als einem Artikel. Außerdem trainiert jeder auf seine Art und nutzt seine Lieblingstricks als Basis.
