Zeichnen ist eine kraftvolle Möglichkeit, Emotionen auszudrücken. Nicht umsonst werden viele der Techniken der bildenden Kunst in der Kunsttherapie eingesetzt. Wenn Sie Ihre Stimmung ausdrücken oder sich daran erinnern möchten, zeichnen Sie sie auf Papier.
Anleitung
Schritt 1
Der direkteste Weg, eine Stimmung auszudrücken, besteht darin, ein Selbstporträt zu malen. Sie können den klassischen Stil wählen. Dazu benötigen Sie einen Spiegel und Kenntnisse über die Proportionen des Gesichts. Wählen Sie den am besten geeigneten Winkel, belichten Sie bei Bedarf zusätzliche Beleuchtung.
Schritt 2
Skizzieren Sie zuerst die Zeichnung und bestimmen Sie die Höhe und Breite des Gesichts. Legen Sie Lippen, Nase und Augen auf separate Achsen und bestimmen Sie ihre Größe und Form. Seien Sie sehr vorsichtig beim Zeichnen der Form der Gesichtsteile - die Stimmung, die im Bild erscheint, hängt davon ab.
Schritt 3
Wenn Sie dazu neigen, Ihre eigenen Stimmungsschwankungen humorvoll zu behandeln, stellen Sie sie als Cartoon dar. Stellen Sie die Veränderung des Gesichtsausdrucks in übertriebener Form dar – vergrößern Sie Ihre Augen, ziehen Sie Ihre Augenbrauen unnatürlich hoch usw.
Schritt 4
Eine Verzerrung der natürlichen Gesichtszüge ist auch erforderlich, wenn Sie ein Porträt in einer der abstrakten Richtungen malen möchten. Hier können Sie durch die Wahl der Formen und Farben, die von Naturfarben abweichen können, die Stimmung vermitteln.
Schritt 5
Sie können den Gemütszustand jedoch nicht nur durch Ihr eigenes Bild widerspiegeln. Es ist praktisch, die Entwicklung Ihrer Gedanken und Gefühle in Form eines Comics zu zeigen. Überlege dir eine Kurzgeschichte in 3-5 Sätzen. Teilen Sie es in Episoden auf und zeichnen Sie für jede einzelne einen separaten "Rahmen". Denken Sie über die Komposition in jedem Abschnitt nach und dann über den Zeichenstil des gesamten Comics. Die Form und Farbe der Schriftart hilft auch, das Problem zu lösen, wenn Sie der Geschichte Text hinzufügen möchten.
Schritt 6
Wenn Sie nach Formen und Linien suchen, die Ihre Stimmung vermitteln, können Sie der Chance vertrauen. Zeichnen Sie eine Zeichnung mit Monotypie oder Klecksen. Mischen Sie den gewünschten Farbton von Aquarell, Gouache oder Acryl auf der Palette. Tragen Sie es auf glatten Hochglanzkarton oder ein Stück Glas auf. Drücken Sie es gegen ein Blatt Papier. Schauen Sie sich den resultierenden Spot genauer an - Sie sehen darin eine bestimmte Handlung, die noch mit mehreren Zeilen ergänzt werden muss. Auch Tinten- oder Farbkleckse, die willkürlich auf dem Papier verstreut sind, können zur Fantasie anregen.
