Lateinamerikanische Tänze sind eines der erstaunlichsten und faszinierendsten Spektakel. Die Tänzer führen nicht nur eine Reihe von Bewegungen aus, sie "spielen", "leben" auf der Bühne und zwingen das Publikum, an Liebe, Zärtlichkeit und manchmal den Hass der Partner füreinander zu glauben.
Es ist notwendig
- - Musik;
- - Spiegel;
- - bequeme Klamotten.
Anleitung
Schritt 1
Wenn Sie sich entscheiden, diese Tanzrichtung zu lernen, entscheiden Sie sich. Welche Art von lateinamerikanischem Tanz zieht dich mehr an: Tango, Cha-Cha-Cha, Salsa, Rumba usw.
Schritt 2
Entspannen Sie sich, vertrauen Sie sich selbst und machen Sie sich bereit für Ihr tägliches Training. Wählen Sie bequeme, nicht einschränkende Kleidung und bequeme Schuhe. Um den Tanz zu meistern, lernen Sie unbedingt vor dem Spiegel, damit Sie Fehler leichter korrigieren können.
Schritt 3
Denken Sie daran, dass alle lateinamerikanischen Tänze den freien Ausdruck von Emotionen und Gefühlen gemeinsam haben, die Fähigkeit, sich auf der Bühne zu öffnen, Ihre Energie freizusetzen und der Improvisation freien Lauf zu lassen. Die Technik jedes der Tänze hat seine eigenen Eigenschaften.
Schritt 4
Wenn Sie Rumba tanzen möchten, denken Sie daran, dass die Hauptbewegung die Bewegung der Hüften ist. In diesem Fall wird das Körpergewicht nach Beendigung des Schrittes auf das Bein verlagert, das den Schritt gemacht hat. Stellen Sie sich vor, Sie stehen in der unteren linken Ecke eines Quadrats. Treten Sie mit dem linken Fuß in Richtung der oberen linken Ecke des Quadrats und verlagern Sie Ihr Körpergewicht. Treten Sie mit dem rechten Fuß schnell in die rechte obere Ecke des Quadrats. Verlagern Sie Ihr Gewicht auf sie und ziehen Sie Ihr linkes Bein nach oben. Wiederholen Sie die Bewegung von Ihrem rechten Fuß bis zur unteren rechten Ecke. Durch die Kombination der beiden Schritte erhält man das charakteristische Rumba-Schwingen der Hüften.
Schritt 5
Versuchen Sie, die grundlegende Cha-Cha-Cha-Bewegung zu tanzen. Stehen Sie gerade mit den Füßen leicht auseinander. Bei „eins“machen Sie einen kleinen Schritt mit dem linken Fuß vor dem rechten. Auf "zwei" - mit dem rechten Bein nach vorne treten, wobei das Körpergewicht darauf übertragen wird. "Drei" - Heben Sie Ihr linkes Bein an und senken Sie es ab. Verlagern Sie Ihr Körpergewicht. „Vier“– Treten Sie mit dem rechten Fuß hinter den linken und halten Sie die Ferse vom Boden fern. Auf dem „einen“Schritt machen Sie mit dem rechten Fuß einen kleinen Schritt mit voller Unterstützung. "Zwei" - Treten Sie mit dem linken Bein zurück, während Sie Ihr Körpergewicht verlagern. Heben und senken Sie Ihr rechtes Bein auf "drei". Treten Sie auf vier mit dem linken Fuß in einer halben Stütze nach vorne. Üben Sie die Bewegung, indem Sie Hüftwackeln hinzufügen.
Schritt 6
Bitte beachten Sie, dass die Besonderheit von Salsa die fast vollständige Immobilität des Oberkörpers zu dieser Zeit ist. Wie Beine und Hüfte schnelle, präzise Bewegungen machen.
Schritt 7
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie denken, dass es unmöglich ist, lateinamerikanische Tänze zu meistern. Die Grundbewegungen in ihnen sind recht einfach. Das Schwierigste ist die Befreiung während des Tanzes.
