Pole Dance oder Pole Dance Kurse sind eine der beliebtesten Aktivitäten. Tanzpylonen können auch zu Hause installiert werden – so können Sie neue Elemente üben oder alleine üben.
Wo kann man einen Mast kaufen?
Eine Stange zum Üben zu Hause ist einfach über den Online-Shop erhältlich. Store-Kontakte finden Sie auf spezialisierten Websites oder in sozialen Netzwerken. Die Stange wird per Paket oder Kurier geliefert, Sie müssen sie nur richtig installieren. In Großstädten gibt es auch spezielle Showrooms, in denen Masten verkauft werden. Da kann man alleine hochfahren. Neben Stöcken bieten Online-Shops in der Regel zusätzliche Elemente an - Ersatzhalterungen, Verlängerungsrohre sowie Knie- und Ellbogenschützer, Mittel zum Anschluss an den Pylon, Matten. Wenn Sie gerade die Fertigkeit des Poledance beherrschen, sind solche Ergänzungen der Pole sehr nützlich.
Der Standardmast ist für Decken bis 3 Meter geeignet.
Wie viel kostet der Pylon?
Der Preis für einen Qualitätsmast liegt zwischen 7.000 und 20.000 Rubel. Die Kosten hängen von der Konfiguration und Sorte ab. So kostet beispielsweise ein zusammenklappbarer Mast, der ohne Bohren ausgefahren und installiert werden kann, mehr als ein herkömmlicher stationärer Mast. Die Kosten können durch das Vorhandensein mehrerer Modi erhöht werden - rotierend und statisch. Die günstigeren Pylonen sind aus Edelstahl, während die teuren für besseren Halt eine Chrom- oder Titanbeschichtung haben. Auf jeden Fall sollten Pylone nur bei vertrauenswürdigen Herstellern bestellt werden. Billige Modelle, die 2000-3000 Rubel kosten, sollten Sie alarmieren. Manche Leute verwenden improvisierte Geräte zum Training - Metallvorhangstangen oder Stahlrohre für die Küchenbar, aber solches Zubehör ist nicht für Fitnessübungen gedacht und potenziell gefährlich.
Beim Üben an der Stange sollten Sie ein Minimum an Kleidung tragen, um die beste Passform zu gewährleisten.
So wählen Sie den richtigen Mast
Achten Sie zunächst auf den Durchmesser der Stange. Der dünne Pylon mit einem Durchmesser von 38-40 mm lässt sich leicht mit den Händen wickeln, weshalb er bei Anfängern beliebt ist. Bei komplexen Tricks, bei denen die Stange mit Hüfte, Schultern und anderen Körperteilen gegriffen wird, kann die dünne Stange jedoch blaue Flecken hinterlassen. Eine Stange mit einem großen Durchmesser von über 45 mm hat eine große Kontaktfläche zur Haut, ist jedoch für spektakuläre Drehungen sehr schwierig. Daher ist es optimaler, einen Pylon mit einem durchschnittlichen Durchmesser von 42 mm zu kaufen. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Greifen haben, kaufen Sie spezielle Greifgeräte oder lackierte Handschuhe.
Pylone sind stationär, für deren Installation Sie Befestigungselemente bohren müssen, und abnehmbar mit einem Abstandshalter-Befestigungsmechanismus. Eine abnehmbare Stange ist eine gute Lösung, wenn die Fläche der Wohnung klein ist, Sie ein Haus mieten oder einfach nur Polo und Decke nicht mit Löchern verderben möchten. Außerdem sind Pylone statisch, dynamisch oder rotierend und vielseitig, mit der Möglichkeit, den Modus zu wechseln. Grundsätzlich eignet sich ein Statikstock für die meisten Twists und Tricks. Der dynamische wurde für die Show erstellt, da die Wendungen viel beeindruckender aussehen. Wenn Sie für sich selbst arbeiten, brauchen Sie keine Spinnstange.
