Improvisation im Tanz ist eine Art zu leben, zu fühlen, zu erschaffen. Wenn Sie einen Kompromiss zwischen Körper und Musik finden, werden Sie immer die Hauptfigur auf der Party sein. Das Gefühl der Freiheit ist das, wovon viele träumen. Aber wie lernt man improvisieren? Es ist unmöglich, nur auswendig gelernte Bewegungen und Bänder zu wiederholen, und die Musik ist anders. Wie fange ich an, im Tanz zu kreieren?
Anleitung
Schritt 1
Pick the Music Improvisation ist der Flug der Seele, der Ausdruck des eigenen Ichs. Zuerst müssen Sie Musik auswählen, die den Körper zum Leben erweckt, sich bewegt und zu tanzen beginnt.
Schritt 2
Fang an dich zu bewegen Kritisiere dich nicht, es gibt keine Regeln in der Improvisation. Trennen Sie den Kopf, die Gedanken und lassen Sie die Gefühle. Genießen Sie den Prozess. Am Anfang ist es schwer, mit dem ganzen Körper zu improvisieren. Beginnen Sie mit Hand- und Kopfbewegungen. Es kann bequemer sein, auf dem Boden zu sitzen. Schalten Sie danach den Körper ein und fügen Sie dann Drehungen mit Becken, Hüften und Beinen hinzu. Die nächste Schwierigkeitsstufe - so viel Platz wie möglich einnehmen, aufmachen. Wenn Sie zuvor an einem Ort gestanden haben, beginnen Sie, sich im Raum zu bewegen. Wenn du nur gesessen hast, dann steh auf. Sie können verschiedene Ebenen im Raum einnehmen und diese dynamisch oder stufenlos ändern: stehen, hocken, liegen, auf dem Boden rollen. Anschließend können Sie dem Tanz Emotionen verleihen, Ihren Gesichtsausdruck verändern und den Prozess tief und kreativ erleben.
Schritt 3
Lernen Sie ein paar Bänder und Bewegungen Wenn Sie Tänzer sind, kennen Sie wahrscheinlich die Bänder und verschiedene Bewegungen. Nehmen Sie eine beliebige Kombination, die Sie automatisch ausführen können, ohne das Gehirn einzuschalten, und versuchen Sie, sie mit anderen Bewegungen zu verdünnen. Fügen Sie dem Tanzbündel willkürliche Bewegungen der Hände, Köpfe, Drehungen und Biegungen hinzu. Und im Gegenteil, ändern Sie von Zeit zu Zeit nur die Schritte und die Flugbahn der Beine.
Schritt 4
Probieren Sie verschiedene Stile aus Zuerst müssen Sie möglicherweise den Kopf einbeziehen und Bewegungen entwickeln. Aber das ist OK. Lass dich los. Lassen Sie den Rhythmus den Körper füllen, und er wird selbst verstehen, welche Bewegung der nächsten Kombination oder dem nächsten Band folgt. Seien Sie kreativ, fantasieren Sie.
Schritt 5
PRAXIS Training ist wichtig, vor allem am Anfang. Tanzen Sie auf Partys, Diskotheken. Improvisieren Sie fallende Wassertropfen zu Musik aus dem Radio. Mit der Zeit werden Sie überall den Rhythmus hören und der Körper wird leicht auf die Geräusche der Welt um Sie herum reagieren. Dies ist ein weiterer Schritt in der Improvisation.
