Mit Hilfe der astrologischen Auswahl des Essstils können Sie schnell abnehmen. Die effektivste Diät ist nach dem Geburtshoroskop. Der Mond im Geburtshoroskop informiert Sie über die Gründe für übermäßiges Essen, über zwanghaftes Überessen, über die sehr nützlichen Lebensmittel und Diäten, die für Sie geeignet sind, um ein gesundes Gewicht zu halten.
Es ist notwendig
- - Blatt
- - Griff
- - Tablet mit Internetzugang
- - Ihr Geburtshoroskop (kann im Sotis Online-Programm auf der gleichnamigen Internetressource erstellt werden)
Anleitung
Schritt 1
In sozialen Netzwerken werden die Nutzer aktiv ermutigt, an Gewichtsverlust-Marathons teilzunehmen, mit Aufrufen, "sich bis zum Sommer in Ordnung zu bringen". Und dann fällt mir sofort der Satz aus dem Film "Ich nehme ab": "Abnehmen nicht für den Sommer, abnehmen für sich selbst." Denn das richtige Gewicht ist Gesundheit, das ist Energie, das ist gute Laune. Das Streben nach dem eigenen „Schönheitsgefühl“lässt Frauen auf starren Diäten sitzen, an teuren Marathons teilnehmen, in Bulimie und Anorexie abgleiten.
Schritt 2
Nun zu dem, was Diäten und Marathons vorausgeht. Über übermäßiges Essen. Es gibt drei Arten:
Schritt 3
Wenn Sie essen möchten, nicht weil Sie hungrig sind, sondern aufgrund von äußeren Reizen. Werbung mit schönem Essen, einem schön gedeckten Tisch, dem Duft Ihres Lieblingsessens, einem Ausflug zum Grillen, wo, auch wenn es satt ist, der Grill "in Gesellschaft" gegessen wird. Die Hauptsache hier ist die Verfügbarkeit des Produkts - hier ist es ein Kiosk mit Döner oder ein Café oder einfach nur eine schöne Vitrine mit Kuchen in einem Geschäft. Und ein Mensch kauft etwas, auf das er im Moment verzichten könnte (es gibt kein Hungergefühl!) und isst.
Schritt 4
Wenn wir vor dem Hintergrund von Emotionen essen - Stress. Das heißt, das Essen beruhigt sich, ein voller Magen scheint zu sagen: "Jetzt bist du warm, bequem, sicher." Wie in der Kindheit, als Essen die Quelle dieser Empfindungen war.
Schritt 5
Wenn Magersucht mit Bulimie abwechselt, ist das wie ein Teufelskreis. Zuerst beschränken wir uns auf Essen, sehr hart, um sehr schnell Gewicht zu verlieren, dann verursacht die Diät Depressionen vor dem Hintergrund eines Mangels an Kohlenhydraten und der Vorherrschaft negativer Emotionen vor dem Hintergrund des Hungers, dann beginnt die Hyperkompensation - Überessen in große Mengen, wie im vorigen Absatz. Nach einiger Zeit ein Schuldgefühl, wieder eine harte Einschränkung und so weiter - im Kreis.
Schritt 6
Was ist dagegen zu tun? Es gibt kein einheitliches Rezept, aber es gibt einige allgemeine grundlegende Dinge:
Schritt 7
Nieder mit starren Diäten. Auf ihnen werden Sie natürlich abnehmen, aber erstens nicht lange, und zweitens wird die Stimmung auf Null sein, die Immunität nimmt ab, die Energie wird verschwinden.
Schritt 8
Akzeptiere dich bei jedem Gewicht. Hier gibt es mehr psychologische Arbeit. Wir müssen herausfinden, warum wir uns selbst nicht lieben, warum wir abnehmen müssen. Zum Beispiel nimmt jemand ab, um seinem Partner zu gefallen, jemand ist sehr abhängig von der Meinung anderer - damit er bewundert, beneidet. Jemand nimmt ab, um gesund und energiegeladen oder einfach nur schön und schlank zu sein. Es ist wichtig, hier zu verstehen, dass das wirkliche Leben (und die Beziehungen zu einem Partner, zu anderen) hier und jetzt stattfindet. Es wird nicht wie von Zauberhand losgehen, sobald die Waage die gewünschte Zahl anzeigt und sich plötzlich alles in einem Moment magisch verändert. Sich selbst zu lieben und auf sich selbst aufzupassen, auf sich selbst aufzupassen ist jetzt wichtig, und das Abnehmen ist ein paralleler Prozess, und Selbstliebe sollte nicht das Ergebnis des Abnehmens sein. Im Gegenteil, das Abnehmen sollte das Ergebnis dieser Liebe sein.
Schritt 9
Sie müssen aufhören, Zucker und alle Produkte, in denen er steckt, vollständig zu lieben. Zuckersucht ist kein Mythos, es ist wahr, und sie ähnelt der Drogensucht. Ersetzen Sie Kekse und Süßigkeiten zum Beispiel durch Trockenfrüchte. Erfahren Sie, wie Sie selbstgemachte Schokolade herstellen (sie ist kalorienreich, aber in viel geringerem Maße als Ladenschokolade und viel gesünder). Sehr schnell, in ein paar Monaten, wird der Wunsch nach Keksen und Süßigkeiten vergehen - sie werden zuckerhaltig.
Schritt 10
Was sind die Indikatoren im Geburtshoroskop für Feinschmecker und im Allgemeinen für diejenigen, die ihre Figur mit starren, nicht konstruktiven Diäten ständig polieren? Zuallererst spiegelt der Mond im Geburtshoroskop ein solches Problem wider.
Schritt 11
Der Mond steht im Aspekt mit Jupiter oder ist durch den Herrscher oder das Zeichen mit ihm verbunden. Der Mond ist für das Gefühl von Geborgenheit und Geborgenheit verantwortlich, Jupiter erweitert dieses Bedürfnis: "Geben Sie mehr Ruhe und Sicherheit, geben Sie mehr Nahrung." Ein solcher Mond tritt bei zwanghaftem Überessen auf.
Schritt 12
Venus im Verhältnis zu Jupiter. Venus ist der symbolische Herrscher des Ressourcenhauses: "Gib mehr Ressourcen, gib mehr Nahrung."
Schritt 13
Lilith in Verbindung mit Venus oder Mond. Lilith ist ein Perverser. Im Zusammenhang mit der Venus verzerrt es unser Selbstbild: "Ich bin nicht dünn genug, ich muss noch hungern." In Verbindung mit dem Mond gibt es bei Stress eine Essstörung.
Schritt 14
Mond im 2. Haus. Der Mond gibt symbolisch Instabilität, Ebbe und Flut. Hier kann Überessen nach Lust und Laune erfolgen. Oft wird das Essen einfach aus Schlafmangel, aus Mangel an Kraft, überkompensiert.
Schritt 15
Was genau kann Astrologie beim Abnehmen helfen? Anhand der astrologischen Indikatoren des Geburtshoroskops lässt sich leicht berechnen, welches System zur Gewichtsabnahme und richtigen Ernährung für eine Person geeignet ist. Wenn der Mond im Geburtshoroskop beispielsweise im Steinbock steht, dann reichen "einfache", natürliche Produkte ohne komplizierte Zubereitung, ohne Öl. Wenn der Mond einen Aspekt mit Jupiter hat oder Venus im Geburtshoroskop im Schützen steht (unter der Kontrolle von Jupiter), dann ist dies ein Hinweis auf eine "weiche" Ernährung. In diesem Fall ist es umso wahrscheinlicher, dass eine Depression auftritt, je härter die Diät ist. Für solche Menschen ist es lebenswichtig, dass es lecker und bequem ist. Das umgekehrte Beispiel: Wenn der Mond im Geburtshoroskop in Jungfrau steht und sogar im Aspekt mit Saturn (Jupiter erweitert alles, Saturn schränkt alles ein und führt zu strengen Regeln), dann sollten Sie bei streng vorgeschriebenen Diäten abnehmen und das richtige Gewicht einhalten von einem Ernährungsberater - damit klar geschrieben steht, wie viel von was und wie viel. Wenn Sie also Ihr Geburtshoroskop analysieren, nämlich die Position und Aspekte des Mondes und in geringerem Maße der Venus, können Sie verstehen, welche Diäten und die nützlichsten Lebensmittel zum Abnehmen und Halten eines gesunden Gewichts für Sie geeignet sind.
