Im Geburtshoroskop ist der Mond (das Zeichen des Mondes und seine Aspekte) für die Ernährung verantwortlich, die zu einer Person passt. Solche Nahrung auf dem Mond hält Kraft und Energie und fördert einen schnellen Gewichtsverlust. Der Mond des Karteninhabers kann in einem der 12 Zeichen und in einem der 4 Elemente stehen, daher muss der Ernährungsstil zum Abnehmen und zur Aufrechterhaltung der Harmonie individuell gewählt werden.
Es ist notwendig
- - Griff
- - Blatt
- - Tablet mit Internetzugang
- - Ihr Geburtshoroskop (kann im Sotis-Online-Programm auf der gleichnamigen Internet-Ressource erstellt werden)
Anleitung
Schritt 1
Der Mond im Widder ist der Mond des feurigen Elements. Das Feuerelement ist das energieverbrauchendste der 4 Elemente (Feuer, Wasser, Erde, Luft). Daher verbrauchen Menschen mit dem Mond im Widder tagsüber viel Energie und haben meist einen schnellen Stoffwechsel. Der Besitzer des Mondes im Widder verträgt kein Fasten und keine harte Ernährung. Aber von Zeit zu Zeit kann er verschiedene Ernährungssysteme ausprobieren, da ein unbekanntes System für neue Empfindungen und eine spielerische Ergebniserwartung sorgt, die Menschen mit dem Widdermond wirklich mögen.
Schritt 2
Widder ist ein Tierzeichen, was bedeutet, dass es für den Besitzer des Mondes im Widder kontraindiziert ist, sich auf pflanzliche Lebensmittel in seiner Ernährung zu konzentrieren. Ein Mensch mit einem Mond in einem feurigen Element muss in stärkerem Maße als beispielsweise ein Mensch mit einem Luftmond Proteinprodukte konsumieren. Neben tierischem Eiweiß (tierisches Fleisch ist für den Besitzer des Widdermondes viel besser geeignet als Fisch oder Geflügel) können Sie pflanzliches Eiweiß (Hülsenfrüchte, gekeimte Körner) verwenden.
Schritt 3
Für eine Person mit dem Mond im Widder sind zum Abnehmen Gewürze und scharfe Gewürze (Senf, Adjika, Peperoni, Zwiebeln, Knoblauch) erforderlich.
Schritt 4
Aus Gemüse sind Tomaten, rote Paprika sehr gut geeignet. Hackfrüchte (Karotten, Rüben) sind weniger geeignet. Der Besitzer des Mondes im Widder sollte Kartoffeln nicht überbeanspruchen (ein reines Kohlenhydratprodukt macht ihn schläfrig und nicht energisch).
Schritt 5
Süß- und Mehlspeisen sind für den Besitzer des Mondes im Widder völlig ungeeignet, und vor allem sollten Sie sie nicht mit Proteinen mischen. Zum Beispiel wird ein Steak mit Nudeln die Energie einer solchen Person stark schwächen, die Aktivität reduzieren, und ein Steak mit Tomaten ist die beste Option zum Mittagessen, um bis zum Abend wach zu bleiben.
Schritt 6
In der Ernährung des Besitzers des Widdermondes sollte die Dominanz von Proteinen sichergestellt werden, überschüssiges Fett ist kontraindiziert. Kohlenhydrate sollten hauptsächlich durch Gemüse vertreten sein. Am besten ist es, den Verzehr von Süßigkeiten und süßen Früchten auf ein Minimum zu beschränken.
Schritt 7
Es ist wichtig, die Entschädigung für den feurigen Mond nicht zu vergessen. Dies kann mit Lebensmitteln erfolgen. Im menschlichen Körper und in der Energie funktioniert nur im Gleichgewicht alles richtig. Wenn zusätzlich zum Mond im Widder das Element Feuer im Geburtshoroskop zum Ausdruck kommt (Planeten in Feuerzeichen, Sonne oder Mond im Aspekt mit Mars und Jupiter), befindet sich der Herrscher des Aszendenten oder der Aszendent selbst in einem Feuer Zeichen, Mars steht im 1. Haus oder im Aspekt mit dem Herrscher des Aszendenten), dann sollten solche Menschen viel sauberes Wasser trinken. Auf diese Weise wird der Überschuss des Feuerelements in der Energie eines Menschen und auf der physischen Ebene ausgeglichen. Die richtige Wassermenge wird anhand des Gewichts berechnet: Das Gewicht in kg muss mit dem Faktor 0,03 multipliziert werden, um die benötigte Wassermenge in Litern zu erhalten. Bei einem Gewicht von 60 kg müssen Sie beispielsweise 1, 6 - 1,8 Liter Wasser pro Tag trinken.
Schritt 8
Neben der Korrektur der Ernährung, dem Mond im Widder zur Gewichtsreduktion, kann Sport empfohlen werden, wenn keine medizinischen Kontraindikationen vorliegen. Tatsache ist, dass eine Person mit einem Widdermond sehr emotional und beunruhigend ist, sie braucht viele Eindrücke und Emotionen. Daher ist es notwendig, die Psyche regelmäßig mit Hilfe von Sport und körperlicher Aktivität zu entlasten. Wenn Arbeit oder eine andere tägliche Aktivität mit Eilaufträgen verbunden ist, ist die Reaktionsgeschwindigkeit auch eine Art Ausgleich und Umleitung von Avens Energien in einen friedlichen Kanal. Um im Widder eine Figur zu halten und bis zum Mond abzunehmen, müssen Sie sich für ausreichend körperliche und emotionale Aktivität sorgen.
