Die meisten Menschen denken nicht einmal darüber nach, wie viel Energie um sie herum ist. Aber Sie können es verwenden, um Ihre verborgenen Fähigkeiten zu entwickeln oder um zu heilen. Um dies zu lernen, ist es notwendig, eine Reihe von Fähigkeiten zu entwickeln, die mit der Wahrnehmung von Energie und der Richtung ihres Flusses in die richtige Richtung verbunden sind.
Anleitung
Schritt 1
Um zu lernen, die Energie sowohl der umgebenden Objekte als auch Ihrer eigenen zu spüren, reiben Sie Ihre Handflächen aneinander. Tun Sie dies ziemlich intensiv und erhöhen Sie das Tempo allmählich, bis Sie sich warm fühlen. Dann verteilen Sie sie ein wenig und beobachten Sie Ihre Gefühle. Sie können sich kalt, warm, Kribbeln, Wellen usw. - jeder Mensch hat einen anderen Weg.
Schritt 2
Wenn Sie nicht sofort die Energie spüren, müssen Sie ein wenig üben, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Versuchen Sie für eine Weile, Ihre Handflächen auseinander zu spreizen und sie wieder zusammenzubringen.
Schritt 3
Versuchen Sie, jeden Tag etwa fünf oder zehn Minuten der Energiearbeit zu widmen, um Ihre Wahrnehmung besser zu entwickeln. Manchmal kommt es vor, dass Sie nach den ersten Ergebnissen irgendwann überhaupt nichts mehr spüren. Es kann daran liegen, dass Sie müde, krank oder energetisch erschöpft sind. Wählen Sie in diesem Fall einen anderen Zeitpunkt, um mit Energie zu arbeiten, wenn Sie sich besser fühlen.
Schritt 4
Wenn Sie diese einfache Übung beherrschen, versuchen Sie sich mental vorzustellen, dass sich zwischen Ihren Handflächen ein Energieball bildet. Wenn Sie es spüren, lassen Sie es einfach auf den Boden fallen. Dann können Sie sich vorstellen, dass sich der Ball zwischen den Handflächen verengt und ausdehnt. Erinnere dich an deine Gefühle.
Schritt 5
Als nächstes können Sie versuchen, den Ball mental mit Farbe zu füllen. Zum Heilen eignet sich zum Beispiel Blau oder Grün.
Schritt 6
Stellen Sie sich dann in Ihrem Kopf eine Kugel aus warmem Rot vor und ändern Sie sie in kühles Blau und umgekehrt. Verwenden Sie für weitere Übungen zwei beliebige Naturobjekte: Eicheln, Muscheln, abgerundete Steine vom Meeresufer, Kastanien, Zapfen usw.
Schritt 7
Legen Sie sie vor sich auf den Tisch. Legen Sie Ihre Hände über Gegenstände und versuchen Sie, ihre Energie zu spüren. Sie werden unterschiedliche Empfindungen von verschiedenen Objekten bekommen. Wenn Sie beispielsweise Ihre Hand zu einer welken Blume führen, wird Ihnen kalt, während gesunde Pflanzen Wärme ausstrahlen.
Schritt 8
Um zu lernen, wie Sie den Energiefluss Ihrer Handflächen kontrollieren können, üben Sie an einer dreieckigen Pyramide aus Naturfolie, die auf einer Nadel in einem Notizbuch oder Radiergummi befestigt werden sollte. Konzentrieren Sie den Energieball zwischen Ihren Handflächen. Drehen Sie Ihre Handflächen in Richtung der Pyramide und befehlen Sie dem Ball gedanklich, ihn zu drehen. So haben Sie gelernt, die Energie nicht nur zu spüren, sondern auch zu managen.
