„Step“, „Tap Dance“, „Jiga“oder im amerikanischen Stil „Tap“ist ein Tanz, den jeder kennt. Es wurde in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts populär. Man erkennt ihn am charakteristischen Schlag der Fersen und den unglaublich schnellen Bewegungen der Beine der Tänzerin. Im Laufe der Jahre hat es nicht an Relevanz verloren, und nun schlagen die Stepptänzer nicht nur zu Jazz, sondern auch zu Rap und zu R'n'B und anderer moderner Musik, denn „Tap“ist im Großen und Ganzen dasselbe Musik, nur sie wird mit Füßen gespielt.
Es ist notwendig
- Stepptanzschuhe;
- rutschfester Boden;
- die Geduld.
Anleitung
Schritt 1
Selbst die einfachsten Elemente sind für einen Stepptänzer-Anfänger nicht so einfach. Aber wie Sie wissen, Geduld und Arbeit - sie werden alles mahlen. In der Anfangsphase ist Training wichtig. Die Bewegungen müssen zum Automatismus gebracht werden, dann wirkt der Tanz leicht, entspannt und sogar ein wenig imposant Die Grundbewegung des Taps ist der Schritt. Die Besonderheit des Schrittschritts besteht darin, dass der Tänzer bei seiner Ausführung seinen Fuß auf seinen vollen Fuß stellt und der Tänzer trotz des Schrittes immer noch an Ort und Stelle bleibt. Beim Stepptanz gibt es vier Grundschritte: Ballwechsel, Klappen, Shuffle, Brush. Der Ballwechsel ist das einfachste Element eines Stepptanzes. Schlagen Sie mit dem vollen rechten Fuß auf den Boden und treten Sie dann mit der Zehe des linken Fußes. Dann wechseln Sie einfach diese beiden Bewegungen ab: Flap - auf einem Fuß stehend, mit der Ferse und dann mit der Zehe des anderen Fußes schlagen und den Fuß auf den Boden stellen. Machen Sie dann dasselbe mit dem anderen Bein. Wichtig ist hier, dass die Fersen- und Zehenstöße nicht stark sind und ein Gefühl von Leichtigkeit erzeugen Shuffle - wird ähnlich wie Flap ausgeführt, jedoch während der Bewegung tritt der Tänzer nach vorne und lehnt sich ein wenig nach vorne, es kommt zurück und der Zehenstoß ist durchgeführt.
Schritt 2
Stampfen und Stampfen sind ebenfalls wichtige Elemente des Schrittes. Machen Sie mit dem linken Fuß einen normalen Schritt, heben Sie gleichzeitig das rechte Bein bis zu den Zehen und belassen Sie Ihr Körpergewicht auf dem letzten. Und bringe dein linkes Bein zurück, d.h. es sollte sozusagen vom Boden abprallen. Dieses Element zu beherrschen wird für einen Anfänger nicht schwierig sein. Stampfen ist das gleiche wie stampfen, außer dass beim Stampfen der Fuß, der den Tritt ausführt, nicht abprallt, sondern auf dem Boden bleibt. Ein Flap Heel oder Flap hl ist einem Flap, gefolgt von einem zweiten Heel Kick, sehr ähnlich mit dem rechten Zeh über den Boden und beende die Bewegung mit dem Zeh desselben Beins. Dann machen Sie dasselbe mit Ihrem linken Fuß. Vergessen Sie nicht die Hände: Wenn ein Bein zurückgelegt wird, geht auch die andere Hand mit. Trotz seiner Einfachheit ist dieses Element sehr originell und dynamisch. Seine Darbietung wird jeden Tanz verschönern und ihm Dynamik verleihen.
Schritt 3
Dann können Sie mit dem Erlernen der Vokalisationen fortfahren. Das erste Glied: sequentielle Ausführung von Bewegungen Stomp, Hop, Step, Flap, Step, Stampf, Hop, Step, Flap, Step. Hop ist ein einfacher Single-Hit. Um es zu vervollständigen, müssen Sie nur auf demselben Bein springen und landen. Schritt - ein einfacher Zehenstoß eines beliebigen Beins mit Übertragung des Körpergewichts darauf, während die Ferse den Boden nicht berühren sollte. Step kann sowohl auf der Stelle als auch mit einem Schritt vorwärts - rückwärts oder zur Seite, der zweite Link - Hop, Shuffle, Step, Stampf ausgeführt werden. Die Elemente müssen in der angegebenen Reihenfolge ausgeführt werden.
Schritt 4
Um den Tanz zu diversifizieren, müssen zwei weitere Elemente studiert werden. Die Triole wird im halben Zweivierteltakt aufgeführt. Heben Sie Ihr rechtes Bein an und beugen Sie es am Knie. Klettern Sie auf die halben Zehen Ihres linken Fußes und lassen Sie sich mit einem Tritt auf die Ferse fallen, wobei Sie die Zeiten zählen. Gleichzeitig wird jeder Doppeltritt mit dem rechten Fuß ausgeführt, der Quad wird für einen ganzen „Zweiviertel“-Takt ausgeführt. Die Ausgangsposition ist die gleiche wie beim Drilling. Nachdem Sie mit der Ferse des linken Fußes getroffen haben, müssen Sie mit dem rechten Fuß flick (Zehe des rechten Fußes nach vorne gleiten) und sofort flackern (Gleittritt mit der Spitze des rechten Fußes nach hinten). Danach muss das Bein am Knie gebeugt und die Zehe des rechten Beins mit einem Schlag abgesenkt werden. Die Ferse berührt den Boden nicht. Während der Ausführung des gesamten Elements bleibt das Körpergewicht auf dem linken Bein. Nachdem das Drilling und das Vierfach mit dem rechten Bein gemeistert und zum Automatismus gebracht wurden, fahren Sie mit dem Studium der Elemente mit dem linken Bein fort.
