Spitzenschuhe unterscheiden sich von einfachen Schuhen in einer Reihe von Merkmalen, da ihr Hauptzweck darin besteht, den Fuß während des Tanzes in einer bestimmten Position zu fixieren. Für das Tragen dieser Ballettschuhe gelten besondere Regeln.
Es ist notwendig
- - Spitzenschuhe;
- - ein Hammer;
- - zwei Satinbänder;
- - Einsätze in Spitzenschuhen;
- - Nadel und Faden
Anleitung
Schritt 1
Probieren Sie sie an, wenn Sie Spitzenschuhe in einem Baumarkt oder Fachgeschäft kaufen. Die Spitze der Spitzenschuhe - die Box - sollte eng und schmal sein, und der Schuh selbst sollte fest um den Fuß gewickelt werden. Andernfalls führt das Tanzen in freien Spitzenschuhen zu einer ungleichmäßigen Belastung der Zehen, die mit Stürzen und Verletzungen verbunden ist.
Schritt 2
Zu berücksichtigen ist auch, dass neu gekaufte Spitzenschuhe nicht sofort angezogen werden können, sie bedürfen einer gewissen Vorbereitung. Wenn die Socke sehr hart ist, kneten Sie sie mit einem Hammer, bis sie die gewünschte Weichheit erreicht. Typischerweise werden diese Schuhe von einzelnen Handwerkern mit traditionellen Technologien hergestellt. Moderne Fabriken stellen weichere Spitzenschuhe her, die einfach von Hand geknetet werden können.
Schritt 3
Dann nähen Sie Satinbänder an die Spitzenschuhe für einen sichereren Sitz am Bein. Ihre Breite sollte 3-5 cm betragen und die Länge sollte bis zu 2 m betragen. Nähen Sie das zur Hälfte gefaltete Band an die Ferse des Ballettschuhs. Sie können es in die Spitze legen - unter die Ferse und an den Seiten nähen. Diese Methode ist für diejenigen geeignet, die einen schmalen Fuß haben, der eine zusätzliche Fixierung erfordert.
Schritt 4
Verwenden Sie spezielle Einlagen, um Ihre Füße in Ballettschuhen bequemer zu machen. In Fachgeschäften können Sie Silikon-, Gewebe- und Papiereinlagen kaufen. Silikon - aufgrund ihrer Elastizität und Elastizität sind sie teurer als Papier und Stoff, sie sind auch am bequemsten und für den wiederverwendbaren Gebrauch geeignet.
Schritt 5
Legen Sie die Liner in Ihre Schuhe und ziehen Sie sie an. Binden Sie die Bänder, indem Sie sie mehrmals um den Knöchel wickeln. Ziehen Sie sie nicht zu fest an, um eine Beeinträchtigung der Durchblutung zu vermeiden. Stecken Sie die Enden der Bänder fest, damit sie beim Tanzen nicht im Weg sind.
Schritt 6
Beginnen Sie Ihr Spitzentraining nicht selbst. Sie sollten nur unter Anleitung eines erfahrenen Trainers durchgeführt werden. Andernfalls riskieren Sie schwere Verletzungen.
