Für Anfänger im alpinen Skisport stellen sich die meisten Fragen zur Einstellung der Bindung an ihren Skiern. Aufgabe der Bindung ist es, im Rahmen der individuell einstellbaren Belastungen eine zuverlässige Verbindung zwischen Schuh und Ski herzustellen. Bei jeder Montierung sind nur zwei Parameter einstellbar - das sind die Schusskraft und der Abstand der Befestigungsbacken. Mit den folgenden Tipps können Sie diese Einstellungen ganz einfach konfigurieren.
Anleitung
Schritt 1
Die Schusskraft ist die ultimative Belastung der Bindung, bei Überschreitung geben die Bindungen den Schuh frei. Zur Einstellung werden spezielle Skalen verwendet, die auf der Vorder- und Rückseite der Montierung angebracht sind. Der Preis für eine Division beträgt 10 Kilogramm. Die Schusskraft wird nicht durch das Körpergewicht, sondern durch die Steifheit der Muskeln und Bänder Ihres Beines eingestellt, denn diese soll die Halterung schützen. Und sie sind nicht immer proportional zu Ihrem Gewicht. Wenn Sie also zum ersten Mal Skier gekauft haben, sollten Sie die Halterungen aufgrund des großen Gewichts nicht überstürzen und festziehen - dies kann zu zukünftigen Verletzungen führen.
Schritt 2
Zunächst empfiehlt es sich, mit ca. 30-40 Kilogramm Kraftaufwand zu beginnen und dann den Wert zu erhöhen. Denken Sie daran, dass die Belastung für Zehen und Ferse getrennt ist. Anfangs können Sie sie auf die gleiche Weise stimmen, aber mit der Zeit werden Sie ein eigenes Verständnis für die Einstellungen haben und Ihre persönliche Technik entwickeln. Hören Sie nicht zu viel auf die Profis, denn diese haben ihre eigenen Vorlieben und das Kopieren der Einstellungen führt nur zu Verletzungen.
Schritt 3
Die Einstellung des Spiels der Befestigungsbacken ist nicht bei allen Montierungen vorhanden. Normalerweise wird es nur bei professionellen Modellen installiert. Diese Einstellung wird verwendet, um die Position des Fußes beim Nähen des Stiefels auszurichten. In der Anfangsphase ist es unwahrscheinlich, dass Sie den Stiefel abschleifen, daher ist es vorerst besser, diesen Parameter überhaupt nicht zu berühren. Standardmäßig ist der Abstand auf Standardstiefel eingestellt.
