Das Fahrrad ist ein beliebtes Fortbewegungsmittel der Sportjugend in der warmen (und nicht nur) Jahreszeit. Junge Leute machen jedoch nicht bei einer einfachen Fahrt halt, sondern bemühen sich, andere mit verschiedenen Tricks zu überraschen und zu überraschen.
Es ist notwendig
- - Fahrrad;
- - Helm;
- - Knieschützer, Ellbogenschützer.
Anleitung
Schritt 1
Machen Sie sich zuerst ein Gefühl für Ihr Fahrrad, besonders wenn es neu ist. Überprüfen Sie die Bremsen, um sicherzustellen, dass sie gut zuhören. Gewöhnen Sie sich an die Wendigkeit Ihres Fahrrads, damit Sie genau wissen, wie weit Sie den Lenker einschlagen müssen, um Ihr beabsichtigtes Manöver zu vollenden.
Schritt 2
Verwenden Sie kein Fahrrad mit schmalen Reifen für Stunts. Es lohnt sich auch, Tricks auf einem Wander- und Tourenrad zu verweigern.
Schritt 3
Bereiten Sie sich darauf vor, die meiste Zeit im Stehen zu fahren, da die meisten Tricks nicht im Sitzen ausgeführt werden.
Schritt 4
Bestimmen Sie das führende (d. h. vordere) Bein.
Schritt 5
Entscheiden Sie selbst, dass alle Drehungen und Wendungen mit dem führenden Fuß ausgeführt werden müssen, um Verletzungen zu vermeiden. Versuchen Sie nicht, neu zu lernen. Muskeln erinnern sich automatisch an sich wiederholende Bewegungen, und Sie können möglicherweise nicht durch die Aktionen navigieren und werden verwirrt, wenn Sie sich entscheiden, einen Trick auf dem anderen Bein auszuführen.
Schritt 6
Lernen Sie, das Gleichgewicht zu halten, indem Sie die Vorder- und Hinterradbremse betätigen.
Schritt 7
Versuchen Sie, das Vorderrad vom Boden abzuheben, während Sie die Bremsen halten. In diesem Fall müssen die Arme gestreckt und der Schwerpunkt nach hinten geruckt werden.
Schritt 8
Üben Sie den Sprung am Hinterrad. Suchen Sie zunächst einen ruhigen, ebenen Platz für Ihr Training. Stellen Sie Gang 1-4, 1-5 oder 1-6 ein - wählen Sie den für Sie bequemsten. Stellen Sie sich auf Ihr Hinterrad und halten Sie Ihre Arme gerade. Ziehen Sie die Pedale um ein Drittel zurück. Verlagern Sie Ihr Gewicht leicht nach vorne, damit die Vorderseite des Fahrrads leicht belastet wird. Lassen Sie den Hinterradbremshebel los und treten Sie sofort mit dem führenden Fuß auf das Pedal. Verriegeln Sie die Bremsen.
Schritt 9
Versuchen Sie einen Vorderradsprung nach dem gleichen Prinzip.
