Freizeit oder Freizeit … Wie oft beschweren sich Menschen, dass sie nicht genug davon haben und wenn sie endlich auftauchen, wissen sie nicht, was sie damit anfangen sollen. Infolgedessen vergeht das Wochenende oder sogar der Urlaub und die Person bedauert, dass die Zeit verschwendet wurde.
Freizeit ist wie Arbeitszeit immer noch besser zu planen. Dann gibt es kein Gefühl von verschwendeten Stunden und sogar Tagen. Natürlich ist die Versuchung groß, auf der Couch zu liegen, in Zeitschriften zu blättern, eine Fernsehserie zu schauen oder am Computer zu sitzen, Spiele zu spielen oder von Ort zu Ort, von einer Community zur anderen zu wechseln. Und als Ergebnis - wieder Unzufriedenheit mit den unmerklich verstreichenden Stunden und sogar Kopfschmerzen. Mittlerweile gibt es neben dem Fernseher und dem Computer, diesen „Zeitkillern“, viele nützliche, spannende und unterhaltsame Aktivitäten.
Hobby
Es ist schwierig, eine Person zu finden, die neben ihrem Hauptberuf kein Geschäft "für die Seele" mag. Das können Handwerk, Garten- und Gartenbau sein (nicht um sich selbst zu versorgen, sondern um des Vergnügens willen), künstlerisches und literarisches Schaffen, Musikinstrumente spielen und vieles mehr.
Und lassen Sie die Ergebnisse dieser Lektionen nur von den engsten Personen geschätzt werden, die mit einem Hobby verbrachte Zeit ist keineswegs "verschwendet". Wenn man sich mit Kreativität beschäftigt, die Ergebnisse seiner Arbeit sieht, spürt ein Mensch seine Bedeutung, freut sich, dass er in der Lage ist, ein zwar bescheidenes, aber sein eigenes, persönliches Meisterwerk zu schaffen.
Darüber hinaus beruhigt die Hobbyaktivität das Nervensystem, ermöglicht es Ihnen, Ihren sozialen Kreis zu erweitern, neue Fähigkeiten zu erlernen und in der Praxis anzuwenden.
Sport und Fitness
Eine gute Möglichkeit, Ihre Freizeit zu verbringen, besteht darin, Ihrem Körper etwas Zeit zu widmen. Und es müssen keine anstrengenden Workouts im Fitnessstudio sein. Sie finden ein sportliches Hobby für Ihre Seele, im Rahmen Ihrer Möglichkeiten und in Ihrer Kraft. Schwimmen im Pool, Joggen an der frischen Luft, körperorientierte Übungen und sogar Tanzen - all diese Arten von körperlicher Aktivität geben dem Körper Gesundheit und dem Nervensystem - Entspannung.
Spaziergänge unter freiem Himmel
Kommunikation mit der Natur, mit der Welt um uns herum – wie sehr fehlt das dem modernen Menschen! Und es ist überhaupt nicht notwendig, an Orte zu gehen, an denen der Fuß einer Person mit einem Rucksack auf den Schultern nicht gegangen ist - obwohl warum nicht? Ein halbstündiger Spaziergang in einem Park oder einer ruhigen grünen Straße ist ebenfalls sehr nützlich. Nehmen Sie sich Zeit, gehen Sie spazieren, schauen Sie in den Himmel und in die Äste, beobachten Sie Spatzen beim Baden in einer Pfütze, spüren Sie die Brise auf Ihrer Haut …
Hier geht es vor allem nicht darum, einen Spaziergang mit einem Einkaufsbummel oder dem Pendeln zur Arbeit zu verbinden. Es ist wichtig, hier nicht zu hetzen, um maximale Freude am Prozess selbst zu haben, ohne vom Alltag abgelenkt zu werden.
Kommunikation mit Lieben
Leider verwandeln sich einfache persönliche Treffen in der modernen Welt immer mehr in ein virtuelles Flugzeug: Verwandte und Freunde anrufen, mit ihnen über Skype oder in einem sozialen Netzwerk chatten - das scheint das Maximum zu sein, das sich ein moderner Mensch leisten kann. Aber virtuelle Kommunikation ist nicht mit Live-Kommunikation zu vergleichen, wenn Sie die Augen des Gesprächspartners sehen, seine Energie spüren und ihm Ihre Wärme geben. Auch wenn solche Treffen nicht täglich oder auch nur einmal in der Woche stattfinden, sollten sie es sein!
Ein besonderes Gefühl entsteht durch Spiele, Aktivitäten, einfach nur mit Kindern zu reden. Lassen Sie sie mit ihren Eltern in derselben Wohnung leben, aber nicht immer haben die ältere und die jüngere Generation einen Grund und Zeit, etwas zusammen zu unternehmen, und es ist völlig vergebens. Ein Erwachsener, der einem Sohn oder einer Tochter mindestens ein paar Stunden widmet, lernt sein Kind besser zu verstehen, wird für ihn nicht nur eine Person, die für ihn verantwortlich ist und ihm das Nötigste bietet, sondern auch ein älterer Kamerad, etwas erfahrener, aber in etwas in der Lage und vom Kind lernen.
