Übersetzt aus dem Sanskrit bedeutet Mandala ein heiliger Kreis. Unter Buddhisten gilt das Mandala als die Sphäre der göttlichen Wohnung und wird in der Meditation verwendet. Darüber hinaus hilft das Zeichnen von Mandalas, sich selbst zu verstehen, sich auf Ihre Wünsche zu konzentrieren und Seelenfrieden zu erlangen.
Es ist notwendig
- weißes Blatt Papier
- Kompass
- Herrscher
- Farben
- Markierungen
- Buntstifte
- Buntstifte
Anleitung
Schritt 1
Suchen Sie sich zunächst einen ruhigen, ruhigen Ort, an dem Sie von niemandem abgelenkt werden und Sie vollständig in den kreativen Prozess eintauchen können. Es dauert im Durchschnitt 1-2 Stunden, um ein Mandala zu erstellen. Nehmen Sie sich Zeit, ein Mandala zu zeichnen ist nicht so physisch, sondern spirituell. Um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen, können Sie Räucherstäbchen anzünden und leise Musik spielen.
Schritt 2
Nehmen Sie ein Blatt Papier und zeichnen Sie mit einem Zirkel einen Kreis mit dem gewünschten Durchmesser. Dies ist die Grundlage unseres zukünftigen Mandalas. Teilen Sie den Kreis mit einem Lineal in 4 bis 24 Segmente und ziehen Sie Linien durch die Mitte. Zeichnen Sie kleinere Kreise innerhalb des Hauptkreises. Am Ende erhalten Sie so etwas wie ein Spinnennetz oder ein Netz.
Schritt 3
Wenn die Grundstruktur fertig ist, können Sie das Mandala mit Blumen und Formen füllen. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, welche Farben Sie in Ihrem Mandala sehen möchten, welche Schattierungen, in welcher Kombination. Sie sollten jedoch nicht lange nachdenken, die Energie der Blumen wird sich aus Ihrem Bewusstsein selbst auf das Papier ergießen. Wenn Ihnen nichts einfällt - füllen Sie einfach das Mandala mit geometrischen Formen, Symbolen - das Unterbewusstsein übernimmt die ganze Arbeit und die Zeichnung entsteht von selbst.
Schritt 4
Konzentrieren Sie sich beim Malen des Mandalas auf die gewählte Farbe, spüren Sie ihre Energie. Überlegen Sie, welche Farben Ihnen jetzt am besten gefallen, welche abstoßend sind. Zeichne nicht mit deinen Händen, sondern mit deiner Seele.
Schritt 5
Das fertige Mandala kann über das Bett gehängt, auf den Tisch gelegt werden – platziert an einem Ort, an dem Sie in Frieden und Ruhe sind, wo Ihre Energie vorherrscht. Schauen Sie sich das Mandala an – und die positiven Emotionen, die Sie bei der Erstellung hineinlegen, werden Sie inspirieren und nähren.
