Stress? Es gibt keinen besseren Weg, es loszuwerden, als ins Badehaus zu gehen! Und in welches Bad Sie gehen - entscheiden Sie selbst.
Russisches Bad
Ein Ausflug in ein solches Bad ist eine öffentliche Veranstaltung und sogar eine kulturelle Veranstaltung. Das Pflichtprogramm beinhaltet: Übungen mit dem Birkenbesen, Bestreichen mit Honig, Trinken leckerer und gesunder Kräutertees. Wenn Sie die Regeln für den Besuch des Dampfbads befolgen, können Sie die durchschnittliche Luftfeuchtigkeit und Temperatur von 60-70 Grad halten, was für Dampfliebhaber die goldene Mitte ist.
Finnische Sauna
Eine solche Sauna wäre die beste Option, wenn Gesundheitsbehandlungen erforderlich sind, um echten psychischen Stress abzubauen. Es unterscheidet sich vom russischen Bad darin, dass sie im mit Kiefern ummantelten Dampfbad eine hohe Temperatur (80-100 Grad) einholen, während die Luftfeuchtigkeit auf einem niedrigen Niveau gehalten wird. Diese Art von Bad ist komfortabel. Liebhaber des russischen Bades finden es jedoch möglicherweise etwas langweilig und langweilig.
Türkisches Bad. Hamam
Möchten Sie ein besonderes blaues Blut spüren? Dann sind Sie hier. Im Gegensatz zur finnischen Sauna hält das Hamam eine hohe Luftfeuchtigkeit und eine niedrige Temperatur (40-60 Grad). Im türkischen Bad können Sie sich nicht nur vollständig entspannen, sondern auch alle Arten von kosmetischen Geräten genießen, die dort oft vorhanden sind.
Japanisches Bad. Ofuro
Es gibt keinen besseren Stressabbau als neue Erfahrungen. Hier werden Sie zuerst auf Hochglanz gewaschen, dann in ein Zedernfass mit heißem Wasser und Kräutertees gelegt. Sie werden dann in ein Fass mit heißem Sägemehl geführt, gefolgt von einer Teezeremonie am Ende.
