Der faszinierende und anmutige Tanz Indiens hat eine tief verborgene Bedeutung. In der Sprache der Tanzbewegungen drücken die Frauen und Männer Indiens Dinge aus, die manchmal nicht in Worte gefasst werden müssen.
Anleitung
Schritt 1
Praktiziere Angika Abhinay - Gedanken durch verschiedene Körperteile auszudrücken. Bewege dazu deine Hüften. Links und rechts, hoch und runter, sowie Achter zeichnen und die Hüften im Kreis drehen. Bei allen Tanzfiguren in Indien sind Rotationsbewegungen der Hüften wichtig, die die Figur im Laufe der Zeit in eine atemberaubende Form bringen können. Gleichzeitig nimmt die Taille ab, die Rippen werden sichtbar und die Hüften selbst erhalten einen verführerischen Umriss.
Tanze mit deiner Brust. Versuchen Sie, Ihre Brust zuerst nach vorne zu strecken, damit der Rest des Körpers an Ort und Stelle bleibt, dann nach hinten, dann nach links und rechts. Machen Sie nun einen Kreis mit der Brust nach rechts und dann nach links. Machst du es? Ausgezeichnet!
Bewege deinen Hals. Lassen Sie Ihre Schultern ruhig und bewegen Sie Ihr Kinn nach links, dann nach rechts, zurück und dann nach vorne. Führen Sie kreisende Bewegungen mit dem Nacken oder Bewegungen zur Seite aus.
Drehen Sie Ihre Handgelenke. Was kann indischer Tanz ohne anmutige Handbewegungen tun! Trainieren Sie Ihre Handgelenke, indem Sie sie abwechselnd nach links und rechts drehen. Probieren Sie verschiedene Bewegungen mit einer Hand aus und dann mit beiden Händen synchron. Durch dieses ständige Training erhalten Ihre Hände anmutige Konturen, überschüssiges Unterhautgewebe verdunstet und Sie sehen noch besser aus!
Schritt 2
Studieren Sie Sattvika Abhinaya – den Ausdruck von Informationen durch Bhavas, das heißt mit Hilfe von Gefühlen und Emotionen. Augen und Lippen sind hier am wichtigsten. Augenbewegungen sollten im Takt der Musik sein. Sie müssen diesen erstaunlichen Tanz mit Ihren Augen meistern. Mimik und Gestik bilden die Grundlage von Sattvia Abhinaya.
Schritt 3
Lernen Sie Vachika Abhinaya kennen - Ausdruck durch Stimme, Sprache, Gesang. Indische Tänzer führen oft das Lied, zu dem sie tanzen, gleichzeitig auf. Seien Sie bereit, selbst ein paar Zeilen zu singen.
Schritt 4
Schließlich Meister Aharya Abhinaya - der Ausdruck von Beziehungen durch Make-up, Kostüme, Schmuck. Im indischen Tanz ist einer der wichtigsten Werte die Tracht, sowie Make-up und Schmuck, also achte besonders auf diese Attribute.
