Blues ist einer der heißesten Tänze in der Geschichte der Menschheit. Tanz über Liebe und Leidenschaft, Tanz über Mann und Frau, Tanz-Spiel, Tanz - Verführung … Die Kultur des Bluestanzes variiert stark je nach Land und Tanzschule. Es gibt jedoch einige allgemeine Regeln, die es Ihnen ermöglichen, erfolgreich zu Bluesmusik zu tanzen.
Es ist notwendig
- - Partner / Partner,
- - langsame Bluesmusik,
- - ein Zimmer mit geeignetem Boden (vorzugsweise Holz),
- - Kleidung, die die Bewegung nicht behindert,
- - bequeme Schuhe.
Anleitung
Schritt 1
Vorbereitung
Für diesen Schritt benötigen Sie keinen Partner. Mach die Musik an. Stellen Sie sich so hin, dass Ihre Füße in geringem Abstand direkt unter dem Körper sind. Üben Sie, Ihr Gewicht im Takt der Musik von einem Bein auf das andere zu verlagern. Stellen Sie sicher, dass das Gewicht ausschließlich auf dem linken oder rechten Bein liegt und niemals dazwischen. Dies ist eine der Grundregeln des Blues-Schritts.
Schritt 2
Geschlossene Stellung
Der Blues wird in geschlossener Position getanzt: einander gegenüber. Die Beine werden wie folgt positioniert: linkes Bein des Partners - linkes Bein des Partners - rechtes Bein des Partners - rechtes Bein des Partners. Die rechte Hand des Partners umarmt den Partner und befindet sich auf der "BH-Linie". Die linke Hand des Partners ruht auf der Hand des Partners, wodurch ein guter Kontakt hergestellt wird. Die linke Hand des Partners hält die rechte Hand des Partners.
Schritt 3
Kontakt und Wartung
Das Führen im Blues erfolgt durch die Gewichtsverlagerung des Partners von einem Bein auf das andere und Schritte in eine der Richtungen. Damit der Partner verstehen kann, welche Bewegung der Partner ihr gerade „mitteilt“, muss das Paar Kontakt haben. Im geschlossenen Zustand gibt es zwei Berührungspunkte:
- die rechte Schulter (Hand) des Partners und die linke Schulter (Hand) des Partners
- der innere Teil des linken Oberschenkels des Partners und der äußere Teil des rechten Oberschenkels des Partners.
Wenn an beiden Punkten Kontakt besteht, ist es sehr einfach, die Partnerin in die richtige Richtung zu führen und ihr Gewicht zu verlagern.
Schritt 4
Balance
Um den Blues bequem tanzen zu können, müssen Sie ein Gleichgewicht in einem Paar finden. Versuchen Sie dazu, sich in geschlossener Position gleichzeitig hinzusetzen und sich gegenseitig das gleiche Gewicht zu geben. Achte bei dieser Übung darauf, dass deine Hüften direkt unter deinen Schultern sind und dein Rücken nicht durchhängt.
Schritt 5
Trainieren
Spielen Sie eine Bluesmelodie und üben Sie gemeinsam, Ihr Gewicht von einem Bein auf das andere zu verlagern. Denken Sie an Balance und Berührungspunkte. Nachdem der Partner beginnt, das Gewicht des Partners von einem Bein auf das andere zu übertragen, können Sie versuchen, Schritte in jede Richtung zu unternehmen.
