Lezginka ist ein kaukasischer Volkstanz. Die Taktart ist 6/8, das Tempo reicht von mittellangsam bis sehr schnell, wird aber überwiegend in einem extrem schnellen Tempo gespielt. Die Urheberschaft des Tanzes wird den in Dagestan lebenden Lezgins zugeschrieben. Heute wird die Lezginka von fast allen Völkern des Kaukasus aufgeführt: Georgiern, Kabarden, Osseten, Inguschen, Tschetschenen usw.
Anleitung
Schritt 1
Bei Lezginka unterscheidet sich der männliche Tanz in einer Vielzahl von Bewegungen stark vom weiblichen Tanz, in ihrer größeren Weite. Da die Geschichte des Tanzes mit den Tänzen der Krieger vor der Schlacht verbunden ist, ist es nicht verwunderlich, dass dieser Tanz häufiger von Männern aufgeführt wird. Die Aufführung des Tanzes ist sowohl ausschließlich von Männern als auch in gemischter Zusammensetzung verbreitet.
Schritt 2
Beim Mixed Dance (Männer und Frauen) ist Körperkontakt zwischen den Partnern ausgeschlossen. Ein Mann demonstriert in jeder Hinsicht sein Können und seine Stärke mit Sprüngen und plötzlichen Bewegungen. Die Frau ist in ihren Bewegungen etwas eingeschränkt, sie tanzt geschmeidiger, die Bewegungen basieren auf Anmut und Leichtigkeit.
Schritt 3
Während der Aufführung von Lezginka ist es wichtig, Ihre Körperhaltung zu überwachen. Sowohl bei Männern als auch bei Frauen ist sie es, die das stolze und strenge Bild des Tanzes schafft.
Schritt 4
Die emotionale Stimmung des Tänzers basiert sowohl auf der Körperhaltung selbst als auch auf dem Gesichtsausdruck: Während des Tanzes müssen Sie Ihrem Partner ausschließlich in die Augen schauen, jede seiner Bewegungen einfangen und aufnehmen (schließlich tun Sie es einander nicht berühren) und lächeln Sie auf jeden Fall.
Schritt 5
Handbewegungen können glatt oder abrupt sein. Es gibt sechs Grundbewegungen, die jeweils von einer Grundstellung ausgehen. Sie können die Bewegungen nach Belieben variieren, improvisieren, sich etwas Eigenes einfallen lassen.
Schritt 6
Es ist bequemer, in lockerer Kleidung zu tanzen, die die Bewegung nicht behindert. Während des Trainings wird empfohlen, Wasser ohne Kohlensäure zu trinken und vor dem Tanz nichts Fettiges und Kalorienreiches zu essen. Ein überfließender Magen verhindert, dass Sie sich schnell genug bewegen.
