Stepptanz oder Step ist ein Tanz, dessen Hauptbewegung rhythmische Tritte auf dem Boden sind. Daher wird Stepptanz manchmal als Fußmusik bezeichnet. Heutzutage hat die Popularität dieses Tanzes durch das Interesse am irischen Jig zugenommen, dessen obligatorischer Bestandteil der Stepprhythmus ist.
Es ist notwendig
- - spezielles Schuhwerk mit Metallabsätzen;
- - Hartbodenbelag.
Anleitung
Schritt 1
Kaufe spezielle Stepptanzschuhe. Das Hauptattribut des Stepptänzers sind Schuhe mit Metallabsätzen. Solche Schuhe können in einem Fachgeschäft gekauft oder in jeder Reparaturwerkstatt hergestellt werden, indem der Meister gebeten wird, Metallplatten mit Zehen und Absätzen an normale Schuhe zu nageln. Achten Sie bei der Auswahl von Tanzschuhen besonders darauf, wie sie zu Ihren Füßen passen. Zu enge Schuhe können nicht nur die Haut scheuern, sondern auch den Fuß verformen. Zu lockere Schuhe können zu Knöchelverletzungen führen.
Schritt 2
Wählen Sie einen Raum für Stepptanz. Am besten üben Sie das Tanzen in einem spezialisierten Club unter der Anleitung eines erfahrenen Instruktors-Choreographen. Wenn Sie keinen Tanzclub-Kurs besuchen können, können Sie selbst trainieren. Für Bewohner von Mehrfamilienhäusern ist Stepptanzen nicht zu empfehlen, da energisches Stampfen bei den Nachbarn unten sicherlich Unmut hervorrufen wird. Am besten übt man den Step abends in der Sport- oder Aula einer Schule oder eines Instituts. Für Stepptanz eignet sich jede Art von Holzboden, auf Linoleum und Teppich sollte man jedoch am besten verzichten, da diese Beläge Schall absorbieren.
Schritt 3
Beginnen Sie mit dem Erlernen der einzelnen Elemente des Tanzes. Das Hauptelement des Stepptanzes ist ein klarer rhythmischer Schritt. Es gibt vier Grundbewegungen im Schritt: Bürsten, Klappen, Ballwechsel und Shuffle. Um zu bürsten, treten Sie mit der Ferse mit dem Fuß nach vorne, bringen Sie dann Ihren Fuß wieder in Position und treten Sie mit dem Zeh. Der Ballwechsel besteht aus einem Tritt mit dem rechten Fuß gefolgt von einem Zehenstoß des linken Fußes. Dann wechseln sich diese Bewegungen ab. Flap beinhaltet Fersen- und Zehenstöße auf einem Fuß und dann auf dem anderen. Das Shuffle-Element ist eine Klappe, die beim Vorwärtstreten ausgeführt wird. Die Grundbewegungen des Stepptanzes müssen zum Automatismus herausgearbeitet werden, damit man sie später im Tanz frei kombinieren kann.
Schritt 4
Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten, indem Sie sich Videos im Internet ansehen, in denen sowohl einzelne Elemente des Stepptanzes als auch komplexe Tanzkompositionen aufgeführt werden. Versuchen Sie, neue Elemente zu wiederholen und sich daran zu erinnern, kopieren Sie die Bewegungen von professionellen Tänzern.
