Tänze sind verschieden, aber eines verbindet sie – die Bewegungen, die für einen bestimmten Tanz charakteristisch sind. Dank des Erlernens der Standardtanzbewegungen können Sie schnell lernen, wie man sie tanzt. Einer der schönsten Walzer ist der Walzer. An seinem Beispiel werden wir analysieren, wie man an einem Tag tanzen lernt. Wenn Sie ein gutes Taktgefühl und ein gutes Gehör haben, dauert das Lernen natürlich weniger Zeit.
Anleitung
Schritt 1
Stellen Sie sich zunächst ein Quadrat vor. Sie müssen im Lernprozess darauf gleiten. Später, wenn Sie die Grundprinzipien des Tanzens bereits erlernt haben, werden Sie in der Lage sein, mit Kraft und Kraft zu drehen. Versuchen Sie zu Beginn des Trainings, sich auf einem improvisierten Quadrat zu bewegen.
Schritt 2
Der Hauptschritt des Walzers ist der Seitenschritt. Es ist ganz einfach: eins-zwei-drei, eins-zwei-drei und so weiter. Bei „eins“trittst du mit dem rechten Fuß nach vorne, bei „zwei“wird dein linkes Bein aufgesetzt, bei „drei“– wieder dein rechtes Bein. Bei der Rückwärtsbewegung ist die Reihenfolge wie folgt: auf "eins" - das linke Bein, auf "zwei" wird das rechte Bein aufgesetzt, auf "drei" - das linke Bein und auf der Stelle. Diese Bewegungen müssen jedes Mal öfter wiederholt werden. Sie haben nur den ersten großen Schritt. Die anderen beiden sind dezent.
Schritt 3
Alle Bewegungen im Walzer werden glatt ausgeführt, die Schritte sind leicht, gleitend. Am Ende auf die halben Zehen klettern und dann wieder absenken. Die Knie werden zuerst leicht gebeugt, dann erfolgt eine leichte Begradigung.
Schritt 4
Bewegen Sie sich rückwärts und nehmen Sie Ihr linkes Bein mit einer präzisen Bewegung zurück. Gleiten Sie zuerst mit dem Pad Ihres Fußes, dann gehen Sie zum Zeh, gleiten Sie erneut mit dem Pad und gehen Sie zum gesamten Fuß.
Schritt 5
Sie müssen sich im Walzer gegen den Uhrzeigersinn bewegen, beginnend mit der Bewegung des rechten Beins nach vorne und endend mit der Bewegung des linken Beins nach hinten.
Schritt 6
Der Mann sollte seine linke Hand auf die Taille der Dame legen und mit der rechten Hand ihre Hand nehmen. Die Dame legt dem Mann schön die Hand auf die Schulter. Die Hände sollten gebeugt gehalten werden, ohne sich anzustrengen. Der Rücken muss unbedingt gerade gehalten werden und gleichzeitig lächeln.
Schritt 7
Indem Sie die Bewegungen immer wieder verfeinern, erreichen Sie schließlich die Perfektion. Sie werden den Tanz kaum an einem Tag gekonnt beherrschen können, aber Sie werden sicherlich Zeit haben, die Grundlagen des Tanzes zu erlernen.
