Ein Besuch im klassischen türkischen Bad "Hammam" ist ein toller Zeitvertreib. Hier können Sie traditionelle Massagen genießen und die Heilkraft uralter Wellnessanwendungen erleben.
Alles beginnt mit der Umkleidekabine
Das türkische Bad hat drei Abschnitte. Die erste ist eine Lobby mit Springbrunnen, es gibt Umkleidekabinen und einen Ticketschalter. Die gewünschten Verfahren müssen Sie an der Kasse bezahlen. Sie können zwischen einer normalen Wäsche oder einer Massagewäsche wählen. An der Kasse erhalten Sie ein spezielles Badetuch mit Klettverschluss und traditionelle Holzpantoffeln. Umkleidekabinen sind eine Mischung aus Raum und Spind, hier können Sie Ihre Sachen in einem Spind deponieren.
Wenn Sie Ihre Flip-Flops anziehen und ein Handtuch um Ihre Hüften wickeln, müssen Sie in den nächsten Raum gehen. Es enthält Toiletten und Duschen. Im nächsten Hauptabschnitt finden tatsächlich alle Hauptaktionen statt.
In "Hararete" ist es eher warm als heiß. Die Temperatur ist nicht zu vergleichen mit der, die normalerweise in russischen Bädern herrscht. Es entsteht viel weicher, dichter Dampf und Licht dringt durch spezielle Löcher in der Kuppel ein. Es gibt überall Marmorbänke, auf denen die Besucher liegen. Masseure arbeiten in speziellen Nischen. Aus zahlreichen Wasserhähnen fließt heißes und kaltes Wasser in spezielle Spülbecken. Meistens befindet sich im hinteren Teil der Halle ein kleiner Pool, der zu Dekorationszwecken dient, da die Türken stehendes Wasser als unrein ansehen und nicht darin baden. In der Mitte des Raumes befindet sich eine besondere Erhebung, die als „Bauchstein“bezeichnet wird. Darunter befindet sich ein Feuerraum, der Stein selbst verteilt die Wärme im ganzen Raum.
Der Prozess selbst
Legen Sie sich zuerst auf eine beheizte Marmorliege mit einem Handtuch oder Laken darauf, um gut ins Schwitzen zu kommen. Die niedrige Temperatur im Hamam ermöglicht auch denjenigen, die hohe Temperaturen nicht vertragen, einen Besuch. Aufgeheizter Marmor und hohe Luftfeuchtigkeit erwärmen den Körper jedoch nicht schlechter als eine finnische Sauna mit ihrer Temperatur außerhalb der Skala. Nach etwa einer halben Stunde Liegen auf einer Marmorbank ist Ihr Körper entspannt und bereit für eine Massage.
Jetzt können Sie zum Masseur gehen, der sich in der Nähe an einer speziellen Bank oder in einer speziellen Nische befindet. Die traditionelle türkische Massage ist sehr intensiv und kann daher sehr schmerzhaft erscheinen, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind. Dennoch gibt es viele Vorteile daraus. Am Ende der Hauptmassage steht die Pflegekraft auf dem Körper des Besuchers und führt eine Fußmassage durch. Gönnen Sie sich nach dieser Prozedur ein wenig Ruhe und Entspannung.
Nun beginnt das eigentliche Waschen. Der Wärter kratzt die Besucher mit einem speziellen Rosshaarhandschuh ab, der die abgestorbenen Hautschichten entfernt. Dann verdünnt der Pfleger eine spezielle Seife und hüllt den Besucher buchstäblich in Seifenlauge und -flocken ein und massiert dabei ein wenig. Dann wird dem Besucher der Kopf in einem Marmorwaschbecken gewaschen, mit warmem Wasser übergossen und dann sehr, sehr kalt.
Ein Besuch im Hamam dauert durchschnittlich eineinhalb bis drei Stunden und hinterlässt ein unglaubliches Gefühl von Sauberkeit. In der Lobby werden dem Besucher nach all den Prozeduren Erfrischungsgetränke und ein riesiges flauschiges Handtuch angeboten. Wenn Sie ein Hamam-Besuch erschöpft hat, können Sie in der Umkleidekabine noch eine Weile auf einer Liege liegen, um Ihre Gedanken zu sammeln.
