Das Thema Übergang der Menschen zu einer neuen Bewusstseinsebene gewinnt immer mehr an Popularität. Überall öffnen sich Esoterikkreise und Yogastudios, die es Ihnen ermöglichen, nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zu transformieren. Neben ausgezeichneter körperlicher Verfassung und klarem Denken, wird Ihnen das Befolgen dieser Praktiken laut ihren Anhängern ein völlig neues Lebensgefühl geben, indem Sie das Niveau Ihrer eigenen Schwingungen erhöhen.
Anleitung
Schritt 1
Reinigung des Körpers Nach dem alten vedischen Wissen ist unser Körper ein Leiter der Lebensenergie - Prana. Damit diese Energie in unserem Körper frei fließen kann, ist es notwendig, sie in perfekter Reinheit zu halten. Die Einhaltung der folgenden Bedingungen trägt zu einer einwandfreien Leistungsfähigkeit Ihres Körpers bei: 1. Richtige Ernährung Um eine optimale Gesundheit zu erhalten, müssen Sie Ihre Ernährung sorgfältig überwachen. Ideal unter dem Gesichtspunkt zunehmender Schwingungen ist der Verzehr von Vollwertkost – Gemüse, Kräuter, Obst, Getreide, natürliche Milchprodukte und alles, was uns die Natur selbst großzügig zur Verfügung stellt. Wenn Sie sich wohl fühlen möchten, streichen Sie sofort alle verarbeiteten und industriell gewonnenen Lebensmittel aus Ihrem Speiseplan. Solche "Nahrung" enthält praktisch nichts Nützliches und nimmt unseren Körper, anstatt unseren Körper zu ernähren, nur Energie für seine Verarbeitung auf. Auch der Verzicht auf Kaffee, Zucker und Salz aus Ihrer Ernährung wirkt sich positiv auf Ihren Zustand aus. Die Vermeidung von Alkohol, Rauchen und anderen Rauschmitteln stellt eine wesentliche Voraussetzung für den Übergang zu höheren Schwingungsniveaus dar. 2. Körperliche Aktivität Die Hauptüberlegung bei der Auswahl der Übungen ist die Freude an der Übung. Daher ist alles möglich, von der Reinigung der Wohnung bis zum Besteigen des Berges. Auch wenn Sie sitzend sind, halten Sie einen Wecker bereit, um Sie an die Pausen zu erinnern, die Sie einlegen müssen. In diesen Pausen können Sie sich dehnen, sich selbst massieren oder mit Kollegen einen kleinen Spaziergang machen. Regelmäßige Yoga-Praxis hilft Ihnen nicht nur, in Form zu kommen, sondern auch die Giftstoffe, die sich in Ihrem Körper angesammelt haben, loszuwerden. Medizinisches Fasten hilft auch, Giftstoffe loszuwerden. Es lohnt sich, solche Sitzungen an einem Tag in drei Wochen zu beginnen und die Anzahl der "hungrigen Tage" nach und nach zu erhöhen, wenn sie fertig sind. Es wird empfohlen, alle Reinigungspraktiken bei abnehmendem Mond durchzuführen. Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich in der Natur – frische Luft ist eine der notwendigen Voraussetzungen, um Ihr Wohlbefinden auf hohem Niveau zu halten.
Schritt 2
Den Geist reinigen Negative Erfahrungen und emotionale Blockaden sind mentale Giftstoffe, die uns daran hindern, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Um das Bewusstsein zu reinigen, gibt es mittlerweile viele Techniken, die es manchmal ermöglichen, nicht nur chronische Krankheiten loszuwerden, sondern auch dein Leben komplett zu verändern. Diese Techniken umfassen holotropes Atmen, Meditation, psycho-emotionale Freiheitstechniken und viele andere. Um loszulegen, können Sie einfach damit beginnen, Ihre Atmung zu überwachen und mindestens 15 Minuten am Tag in einer entspannten Position mit geschlossenen Augen verbringen. Versuchen Sie nach Möglichkeit negative Situationen zu vermeiden und verbringen Sie mehr Zeit mit einer unterstützenden Gesellschaft, mit Kindern. Versuchen Sie, Ihre Umgebung auf allen Ebenen sauber zu halten.
Schritt 3
Es wird dringend davon abgeraten, an eigenen Techniken zu üben, die darauf abzielen, mit Bewusstsein zu arbeiten. Es ist ratsam, einen Meister oder eine Gruppe zu finden, die Ihnen hilft, alle Aspekte auf dem Weg zur Exzellenz zu verstehen.
