Das Zwerchfell ist das Septum, das die Brusthöhle von der Bauchhöhle trennt. Dieses Septum kann angespannt und entspannt sein. Bei professionellen Sängern ruht die Luftsäule auf dem Zwerchfell, wodurch sie einen tiefen, satten Klang erhalten, ohne ihre Stimmbänder zu überfordern. Ein häufiger Fehler, den angehende Sänger machen, ist das Singen in Stücken. Sie müssen diese Gewohnheit loswerden.
Es ist notwendig
- - Spiegel;
- - Sammlung von Gesängen;
- - Solfeggio-Lehrbuch;
- - Papierbänder;
- - Kerze.
Anleitung
Schritt 1
„Singen mit Zwerchfell“ist kein ganz korrekter Begriff, die Definition von „Singen mit Unterstützung“wird genauer sein. Bevor Sie mit dem Singen beginnen, müssen Sie diese Unterstützung spüren. Stellen Sie sich vor einen Spiegel. Legen Sie Ihre Handfläche auf Ihre Taille, sodass Ihre Hand die untere Rippe spüren kann. Atme sehr tief ein, damit dein Bauch anschwillt. Erinnere dich an dieses Gefühl. Atme langsam durch den Mund aus. Nimm noch ein paar dieser Atemzüge. Dies ist eine Art der Bauchatmung. Es ist bei den meisten Männern üblich. Frauen haben oft eine Brustatmung, bei der nicht die unteren Rippen auseinander bewegt werden, sondern die oberen. Wenn Sie Brustatmung haben, achten Sie besonders auf diese Übung.
Schritt 2
Lerne noch ein paar Atemübungen zu machen. Dies zum Beispiel. Steh gerade. Senken Sie Ihre Arme entlang Ihres Oberkörpers. Atme schnell tief ein, drücke deine unteren Rippen auseinander und atme dann langsam durch den Mund aus, wobei du deine Lippen zu einem Schlauch faltest. Wiederholen Sie diese Übung mehrmals täglich, versuchen Sie, tiefer einzuatmen und die Ausatmungsrate zu verlangsamen.
Schritt 3
Einfache Geräte können Ihnen helfen, mit dem Zwerchfell zu atmen. Schneiden Sie beispielsweise ein Band aus dünnem Papier. Einatmen. Bringen Sie das Band an Ihre Lippen und atmen Sie langsam aus, wobei Sie versuchen, das Band so weit wie möglich abzulenken.
Schritt 4
Übung mit einer Kerze hat normalerweise eine gute Wirkung. Stellen Sie eine brennende Kerze in einem Abstand von 1 m von Ihnen auf den Tisch. Atmen Sie ein, fühlen Sie, dass die Luftsäule auf dem Zwerchfell ruht. Atme langsam aus und versuche, die Flamme auszublasen. Wiederholen Sie die Übung noch ein paar Mal und bewegen Sie die Kerze einige Zentimeter zurück.
Schritt 5
Versuchen Sie, den Gesang zu singen. Zum Beispiel die unteren vier Stufen einer Skala. Einatmen. Singen Sie mit einem Ausatmen eine aufsteigende Tonleiter. Atmen Sie ein und singen Sie die gleiche Tonleiter abwärts. Kontrollieren Sie sich, indem Sie Ihre Hand auf Ihre unteren Rippen legen. Beim Einatmen sollten sich die Rippen auseinander bewegen, beim Ausatmen sollten sie sich allmählich bewegen.
Schritt 6
Atme ein. Singen Sie einen beliebigen Ton. Ziehen Sie daran, bis Ihren Lungen die Luft ausgeht. Also singe die ganze Tonleiter. Sie sollten ständig spüren, dass die Luftsäule das Zwerchfell stützt.
Schritt 7
Versuchen Sie, ein Lied zu singen, das Sie gut kennen. Sie können zu Ihrem Lieblingskünstler mitsingen. Bevor Sie mit der ersten Phrase beginnen, atmen Sie ein und singen Sie die Phrase beim Ausatmen. In Noten für Anfänger ist die Stelle, an der Sie Luft holen müssen, mit einem "Vogel" gekennzeichnet. Passende Übungen findest du zum Beispiel im Solfeggio-Lehrbuch der ersten Klasse.
