Derselbe Traum kann eine Person mehrere Monate oder sogar mehrere Jahre verfolgen. Es wird sicher in Erinnerung bleiben und sagt, dass eine Person irgendeine Art von inneren Gefühlen oder Ängsten erlebt.
Anleitung
Schritt 1
Wenn Sie schon lange von denselben Ereignissen geträumt haben, können Sie sicherlich in eine tiefe Depression verfallen. Um dies zu verhindern, überzeugen Sie sich davon, dass ein solches Phänomen darauf hinweist, dass Sie vor etwas Angst haben. Ihr Gehirn gibt Ihnen ein Signal über ein Problem und verlangt, dass es so schnell wie möglich gelöst wird.
Schritt 2
Wenn der gleiche Traum nicht zu oft zu Ihnen kommt und Ihnen keine negativen Ereignisse zeigt oder kein Albtraum ist, können Sie dieses Problem selbst lösen. Hören Sie auf Ihre Gedanken und Ihre Sorgen. Sie müssen herausfinden, was genau zu solchen Konsequenzen geführt hat, was Sie deprimiert und beunruhigt. Sicherlich sind Sie in Ihrem Leben mit einem bestimmten Problem konfrontiert worden, das Sie verfolgt. Wenn Sie einen Ausweg aus der Situation finden, werden Sie bald deprimierende Gedanken verlassen.
Schritt 3
Wenn Sie Ihre Erfahrungen nicht alleine bewältigen können und Sie verstehen, dass derselbe Traum Sie zu Depressionen führen kann, wenden Sie sich an einen Spezialisten. Laut Psychologen können unangenehme wiederkehrende Träume von kleinen Dingen sprechen, die Sie nicht bemerken. Wenn ein Mädchen beispielsweise davon träumt, auf die Straße zu fallen, kann dies bedeuten, dass sie sich unbequeme Schuhe gekauft hat. Oder vielleicht sieht ein Mann in einem Traum, dass seine geliebte Frau ihn verlässt. In diesem Fall muss er auf seine Beziehung achten. Höchstwahrscheinlich gibt es einige Missverständnisse zwischen Liebenden, die auf unbewusster Ebene den Vertreter des stärkeren Geschlechts stören.
Schritt 4
Ein weiterer Grund für wiederholten Schlaf kann die Besessenheit von etwas sein. Ein Mensch, der täglich Sport treibt, kann dies in seinen Träumen tun. Wenn Sie verstehen, dass dies genau das Problem ist, versuchen Sie einfach, sich ein wenig abzulenken und sich etwas anderes zu suchen. Ein Tapeten- und Hobbywechsel kann Ihnen helfen, den lästigen Schlaf loszuwerden, der Ihnen unangenehm ist.
Schritt 5
Wenn eine Person ständig den gleichen Traum sieht, beginnt sie sich Sorgen zu machen und die ganze Zeit darüber nachzudenken, was dies bedeuten könnte. Wenn Sie lernen, die Bedeutung von Schlaf richtig zu interpretieren, können Sie Depressionen und negative Gedanken vermeiden. Verstehe, dass der geträumte Tod nicht bedeutet, dass der Tod in der Zukunft auf dich wartet. Träume haben eine völlig andere Interpretation und deuten nicht auf die Verwirklichung genau der Ereignisse hin, die Sie nachts gesehen haben.
Schritt 6
Denken Sie daran, dass Sie Ihre Träume kontrollieren können. Stellen Sie sich abends auf eine positive Stimmung und gute Gedanken ein, und dann werden Sie von wiederkehrenden Albträumen nicht mehr quälen.
