Skateboarden macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gut für die Gesundheit. Sie müssen sich anstrengen, einige Zeit damit verbringen, die Grundlagen zu erlernen, und dann können Sie es auf dem Brett entlang der Gehwege sicher sezieren.
Es ist notwendig
Skateboardbrett
Anleitung
Schritt 1
Einen Ort finden. Das Training findet am besten in einem Park mit glatten, gepflasterten Wegen statt. Bewegen Sie sich nach Möglichkeit an nicht überfüllten Orten, an denen sich keine Passanten, Kinder und Hunde aufhalten. Trainieren Sie nicht in der Nähe der Straße, um nicht versehentlich von einem Auto überfahren zu werden.
Schritt 2
Stehen lernen. Bevor Sie die ernsthaften Elemente lernen, müssen Sie lernen, einfach auf dem Brett zu stehen. Stellen Sie den Skate auf eine ebene Fläche, stellen Sie sich darauf und bewegen Sie Ihre Beine sanft. Wählen Sie aus, welches Bein „joggen“und welches „stützend“sein soll. Das Joggingbein ist dasjenige, mit dem sich der Skater vom Boden abstößt; normalerweise das rechte Bein. Dementsprechend wird das andere Bein (links) das tragende sein.
Schritt 3
Rollen lernen. Sobald Sie gelernt haben, auf einem Skateboard zu stehen, können Sie es mit dem Rollen versuchen. Stellen Sie den Skate mit dem linken Fuß über den Vorderrädern und dem rechten Fuß vom Boden auf eine ebene Fläche. Wenn Sie sich bewegen, heben Sie Ihren rechten Fuß auf den Skate und versuchen Sie mit den Händen ein paar Meter zu fahren.
Schritt 4
Lernen Sie sich zu bewegen. Um die Bewegung zu verlangsamen, bewegen Sie das Standbein etwas nach hinten und drücken Sie es dann fest nach unten. Um anzuhalten, senken Sie den Joggingfuß vom Skate ab und bremsen Sie bis zum Boden. Alternativ können Sie mit der Ferse Ihres Skatefußes bremsen - drücken Sie ihn gegen die Rückseite des Skates, so dass die Vorderseite in die Luft ragt. Drücken Sie dann stärker, aber Ihr vorderer Fuß sollte immer noch die Kontrolle über das Board haben. Wenn diese Methode nicht funktioniert, können Sie einfach vom Brett springen.
Schritt 5
Lernen Sie zu drehen. Es ist notwendig, den Körper zu drehen und die Beine in die Richtung zu strecken, in die Sie sich drehen möchten. Je stärker Sie auf die Ferse drücken, desto schärfer wird die Kurve. Stellen Sie den Joggingfuß auf das Tail des Boards und den Stützfuß auf die Nose, ohne den Winkel und die Position zu ändern. Stellen Sie sich danach nur auf das vordere Bein und schwingen Sie die Nase leicht von einer Seite zur anderen. Danach drehen Sie sich auf dem Brett um und tauschen Sie Ihre Beine. Wenden Sie während der Fahrt zuerst in eine Richtung und dann in die andere. Üben Sie zunächst, still zu stehen und Ihr Gewicht während einer scharfen zweiten Drehung nach vorne zu verlagern.
