Eine schöne gleichmäßige Bräune verleiht einen besonderen Charme und erinnert noch lange an den Sommer. Um ein schnelles Ergebnis zu erzielen, gehen Mädchen ins Solarium, verwenden Bronzer oder liegen stundenlang am Strand und vergessen dabei, dass eine schnelle Wirkung nicht immer gut für die Hautgesundheit ist. Viele Fehler lassen sich durch richtiges Sonnenbaden vermeiden.
Es gibt Empfehlungen und Ratschläge von Ärzten für den Besuch des Solariums. Zu berücksichtigen ist die Unvereinbarkeit des Bräunens in einem Sonnenstudio mit bestimmten Hauttypen, das Vorhandensein von Muttermalen und die Einnahme bestimmter Medikamente. Wenn wir über natürliche Sonneneinstrahlung sprechen, dann gibt es fünf Regeln für eine schöne Bräune:
1. Sonnen Sie sich nicht unmittelbar nach der Enthaarung / Photoepilation und Reinigungsverfahren (Peeling, Peeling usw.). Es können Hautverbrennungen oder Sonnenbrandflecken auftreten. Es sollte mindestens einen Tag nach der normalen Enthaarung oder 3 Tage nach der Photoepilation und Reinigung dauern.
2. Diffuse Sonne ist besser als aktive Sonne. Direkte Sonneneinstrahlung während der Stunden der stärksten Sonnenaktivität (von 12.00 bis 16.00 Uhr) kann bösartige Hautbildungen verursachen. Sonnenbaden ist besser in der Zeit, in der die Sonne von Wolken verdeckt wird, und in den Morgen- / Abendstunden: vor 12:00 Uhr und nach 16:00 Uhr.
3. Verwenden Sie eine reflektierende Oberfläche für eine schöne und gleichmäßige Bräune. Dies können spezielle Teppiche mit einer folienähnlichen Beschichtung sein. Die verspiegelte Wasseroberfläche dient auch als hervorragende Reflexion der Sonnenstrahlen - setzen Sie sich in geringer Tiefe auf eine Wassermatratze und genießen Sie das Sonnenbad.
4. Befeuchten Sie Ihre Haut 40 Minuten vor dem Sonnenbaden mit Bräunungsölen. Wirksam sind Öle in Form von Sprays mit einem Extrakt aus Melonen-, Trauben- und Aprikosenkernen.
5. Vergessen Sie bei einer bequemen Liegeposition nicht, von welcher Seite die Sonne scheint. Da Ihre Schultern und Ihr Rücken schnell brennen, beginnen Sie von den Füßen aus zu bräunen - die Sonne sollte seitlich an Ihren Füßen stehen.
