Das Vorhandensein von Krankheiten und Beschwerden mit hoher Wahrscheinlichkeit weist auf eine Schädigung der Aura hin. Die medikamentöse Therapie beseitigt die Ursache der Krankheit nicht, daher ist es ratsam, die Integrität der Aura mit speziellen Übungen wiederherzustellen.
Bevor Sie mit der Wiederherstellung Ihrer Aura beginnen, müssen Sie verstehen, was ihren Schaden verursacht hat. Es gibt zwei Hauptgründe: falsches Denken und ungesunde Essgewohnheiten. Denken ist materiell - wenn eine Person negativ denkt, wenn sie ständig Unzufriedenheit, Ärger und Wut verspürt, ist es unmöglich, viele Jahre lang gesund zu bleiben.
Eine ungesunde Ernährung wirkt sich ebenso negativ auf die Gesundheit aus. Daher sollte die Arbeit an der Wiederherstellung der Aura mit der Normalisierung von Ernährung und Denken beginnen.
Wie man Denken und Ernährung normalisiert
Frieden sollte im Kopf einer Person herrschen. Analysieren Sie, welche Gedanken Sie stören und werden Sie sie los. Lernen Sie, im gegenwärtigen Moment zu leben, denken Sie nicht an vergangene Probleme und mögliche Probleme in der Zukunft. Die Zeit wird kommen, und Sie werden bestimmte Probleme lösen, aber jetzt, wenn sie es im Moment nicht sind, verderben Sie nicht Ihr Leben, indem Sie ständig darüber nachdenken.
Verurteile nicht, verurteile die Menschen nicht. Überlassen Sie sie sich selbst. Lernen Sie, die Situation so zu akzeptieren, wie sie ist. Es spielt keine Rolle, wer was gesagt oder getan hat - pass auf dich auf. Was zählt, sind nur Ihre Handlungen, Ihre Reaktion auf die stattfindenden Ereignisse. Welche Emotionen auch immer Sie über die Handlungen anderer Menschen empfinden, es ändert absolut nichts. Lernen Sie daher, ruhig zu bleiben und sich von Negativität in jeder ihrer Manifestationen zu entfernen. Sobald Sie spirituelle Harmonie finden, erholt sich die Aura, viele Krankheiten verschwinden von selbst.
Ebenso wichtig ist die richtige Ernährung. Vermeiden Sie Fast Food, SB-Warenhäuser. Essen Sie mehr Bio-Gemüse, Obst und Fisch und reduzieren Sie den Fleischanteil in Ihrer Ernährung. Versuchen Sie, so viel wie möglich auf Backwaren oder Süßigkeiten zu verzichten. Vermeiden Sie farbige kohlensäurehaltige Getränke ganz. Trinken Sie viel sauberes Wasser und grünen Tee. Die Normalisierung der Ernährung hat einen sehr positiven Einfluss auf die Wiederherstellung der Aura.
Meditative Energieübungen
Denken Sie daran, dass die unten beschriebenen Übungen nur dann effektiv sind, wenn Denken und Ernährung normalisiert werden. Ohne dies sind alle Verbesserungen nur vorübergehend.
Eine der besten Übungen zur Normalisierung der Aura ist die Aktivierung der Chakren. Ihre schlechte Leistung wirkt sich negativ sowohl auf die Gesundheit einer Person als auch auf ihre Fähigkeiten aus.
Es ist praktisch, vor dem Zubettgehen an der Aktivierung der Chakren zu arbeiten, wenn Sie bereits zu Bett gegangen sind. Entspannen Sie sich und konzentrieren Sie sich dann auf das erste Chakra, Mooladhara. Informationen zur genauen Lage der Chakren und deren Farbe finden Sie im Netz. Stellen Sie sich Ihr Chakra als einen leuchtend roten Energieball in der Größe eines Tennisballs vor. Wenn Sie die Wärme an der Stelle spüren, an der sich das Chakra befindet, gehen Sie zum nächsten über - Svadhisthana. Seine Farbe ist orange. Als nächstes aktiviere nacheinander Manipura und alle anderen Chakren.
Nachdem Sie alle Chakren gepumpt haben, versuchen Sie mental, Ihre Aura zu sehen. Visualisieren Sie es als strahlendes Weiß, das Sie in einen dichten Kokon einhüllt. Diese Ausstrahlung entfernt jeglichen Schaden, brennt alle negativen Energien aus.
Chinesisches Gymnastik-Taijiquan hilft, die Aura wiederherzustellen. Seine sanften Bewegungen sind sogar für die meisten älteren Menschen geeignet, aber beim Üben müssen einige Regeln beachtet werden. Das Wichtigste ist, in einen besonderen meditativen Zustand einzutreten. Spüre jede deiner Bewegungen, sei im Moment. Die Bewegungen sollten harmonisch sein, während Sie sie ausführen, sollten Sie Freude und Zufriedenheit verspüren - nur in diesem Fall werden sie von Vorteil sein.
Denken Sie daran, dass es Monate, wenn nicht Jahre dauern kann, eine Aura wiederherzustellen. Daher ist es wichtig, geduldig zu sein und nicht nach ein bis zwei Wochen Übung aufzuhören.
