Viele Frauen leiden unter vermindertem Sexualtrieb. Hatten sie früher die Rolle von Mutter, Hausfrau und Ehefrau, so kommen heute noch andere Rollen dazu. Unsere Zeitgenossen beanspruchen sowohl Karriereentwicklung als auch öffentliche Anerkennung. Um sich wie eine echte Frau zu fühlen, müssen Sie all diese Rollen gekonnt bewältigen. Gleichzeitig wird der sexuellen Sphäre nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt und eine Frau genießt die Intimität mit einem Mann nicht voll.
Anleitung
Schritt 1
Viele Faktoren beeinflussen die sexuelle Anziehungskraft einer Frau: Vererbung, Beruf, Erziehung, das Verhalten der Männer selbst und sogar die Mode. Heutzutage gilt ein dünnes Teenager-Mädchen als das Schönheitsideal. Aber dieser Look ist gut für den Laufsteg. Im wirklichen Leben wendet sich der Wunsch, dem Image des "Covergirls" zu entsprechen, gegen die Frau selbst.
Schritt 2
Ständige Diäten sind eine Ablehnung von essentiellen Substanzen und vor allem von Cholesterin, aus dem Testosteronzellen aufgebaut werden. Es ist dieses Hormon, das für die Sexualität einer Frau verantwortlich ist. Der erste Grund für schwere Verletzungen im sexuellen Bereich von Frauen und vor allem das Fehlen von sexuellem Verlangen und die Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen, ist die ungesunde Ernährung der Frau. Daher ist es notwendig, die Ernährung auszugleichen und das Gewicht wieder auf den Normalwert zu bringen.
Schritt 3
Es ist notwendig, die folgenden Lebensmittel in die tägliche Ernährung aufzunehmen: Hühnereier, Butter, Nüsse, Avocados, Seefisch, Kräuter (insbesondere Zwiebeln und Petersilie), Zitrone. Essen Sie Lebensmittel wie Weizenkeime, Minze, Honig, Bienenpollen, Bananen und Datteln. Diese Lebensmittel gelten als natürliche Aphrodisiaka.
Schritt 4
Neben der Anpassung der Ernährung ist es notwendig, spezielle Übungen zur Stärkung der Intimmuskulatur durchzuführen. Die Arbeit der Dammmuskulatur sättigt die Beckenorgane mit Blut und reichert die Nervenzellen mit Sauerstoff an. Beim Geschlechtsverkehr sorgen trainierte Muskeln für die Durchblutung. Je koordinierter die Muskelaktionen, desto stärker das Vergnügen. Kegelübungen sind besonders beliebt. Am einfachsten trainieren Sie Ihre Muskeln beim Wasserlassen: Versuchen Sie, sie zurückzuhalten. Wiederholen Sie diese Übung viele Male - im Laufe der Zeit werden Sie lernen, das Wasserlassen zu kontrollieren, was von der Stärkung der Muskeln des kleinen Beckens spricht.
Schritt 5
Verwenden Sie spezielle spirituelle Praktiken, um die Anziehungskraft zu steigern: Kundalini Yoga und Tantric Yoga.
Schritt 6
Bei vielen Frauen hilft eine Massage mit ätherischen Ölen aphrodisierender Pflanzen: Jasmin, Geranie, Rosmarin, Zimt, Muskat, Ingwer, Rose, Orange, Weihrauch, Thymian etc.
Schritt 7
Mit der richtigen Behandlung werden die Probleme der Frauen an der sexuellen Front zu fast 100% gelöst. Und harmonischer Sex verbessert die Lebensqualität jeder Frau erheblich, weil sie das Recht dazu hat.
