Der beste Weg, sich zu entspannen und eine gute Zeit zu haben, ist auch Sport. Spiele wie Volleyball, Fußball oder Basketball erfordern jedoch eine gute körperliche Fitness. Erholungssuchende oder ältere Menschen sollten auf einfachere nicht-traditionelle Sportarten achten.
Zum Beispiel ist Boccia in Russland in letzter Zeit sehr beliebt geworden - ein Spiel, das für die ganze Familie, ältere Menschen und Kinder geeignet ist. Diese Sportart gehört zur paralympischen Gruppe. Das heißt, auch Menschen mit Behinderungen können Boccia spielen.
Boccia-Geschichte
Es wird angenommen, dass dieses Spiel einst im alten Ägypten erfunden wurde. Auf jeden Fall war es vor Tausenden von Jahren bei den Herrschern dieses Landes sehr beliebt. Später begannen die Römer, Boccia-Turniere zu organisieren, und dann verbreitete sich das Spiel in ganz Europa.
Boccia ist heute das beliebteste in Frankreich. Hier wird es hauptsächlich von älteren Leuten in Stadtmannschaften gespielt. Außerdem bieten Animatoren oft Boccia für Gäste von Hotels in Ägypten, der Türkei und anderen Urlaubsländern an.
Der moderne Name dieses Spiels kommt vom italienischen Wort bottia, was auf Russisch "Ball" bedeutet. Boccia wurde 1984 als paralympische Sportart anerkannt. Etwa 50 Länder haben derzeit ihre eigenen Programme für dieses Spiel.
In Russland wurde 2009 die erste Boccia-Meisterschaft ausgetragen. An diesen Wettbewerben nahmen 63 Behinderte aus fast 20 Regionen des Landes teil.
Spielregel
Beim Boccia spielen weniger die körperliche Ausdauer als vielmehr die Geschicklichkeit und die Fähigkeit, logisch zu denken. Dieses Spiel wird mit lederbezogenen Tennisbällen gespielt. Der Ball kann mit Schläger oder Hand geschoben sowie über eine spezielle Rutsche geführt werden.
Wenn wir über die Spielregeln sprechen, dann ist Boccia ähnlich wie Bowling oder Curling. Um den Schlag so effektiv wie möglich zu machen, muss der Spieler sorgfältig überlegen, bevor er ihn trifft.
Boccia wird von Mannschaften gespielt, die jeweils einen eigenen Satz Bälle der gleichen Farbe haben. Der weiße Ball im Spiel fungiert als Tor und befindet sich am äußersten Rand des Spielfelds. Während des Spiels müssen die Spieler mit allen ihnen zur Verfügung stehenden Mitteln farbige Bälle werfen, damit sie so nah wie möglich am Tor fallen.
Das Bocciaspiel beginnt mit einem weißen Zielball am Spielfeldrand. Dann werfen die Athleten der Reihe nach je 6 Bälle. Während des Spiels können Sie Bälle werfen, auch so, dass sie die Bälle der Gegner vom Tor wegdrücken.
Nach dem Wurfergebnis wird der Spieler oder die Mannschaft mit den meisten Punkten ermittelt. Für jeden Ball, der näher am Tor liegt als die Bälle anderer Teilnehmer, wird der Seite ein Punkt zuerkannt.
Beim Boccia kommt es manchmal vor, dass die Spieler oder Mannschaften gleich viele Punkte erzielen. In diesem Fall wird der Schiedsrichter eine Zeitpause einlegen.
Die von jeder Mannschaft erzielten Punkte werden vom Schiedsrichter unmittelbar nach dem letzten Wurf berechnet. Der Gewinner des Turniers ist die Mannschaft, die es geschafft hat, die meisten Bälle neben dem Tor zu gruppieren.
Die Teilnehmer dürfen den Ball während des Spiels nach Belieben werfen. Sportler haben das Recht, dies über dem Kopf, über dem angehobenen Bein, mit der linken Hand über der rechten Seite usw.
Deshalb gilt das Spiel beispielsweise als geeignet für Menschen mit Zerebralparese. Bei sitzender Tätigkeit hilft Boccia, die Wirbelsäule zu stärken und flexibler zu machen.
So finden die Wettbewerbe statt
Der offizielle Boccia-Wettbewerb kann Doppel-, Einzel- und Dreierwettkämpfe sein. In den ersten beiden Fällen endet die Übereinstimmung mit den letzten 4, in den letzten - 6 endet.
Boccia-Wettbewerbe werden auf Plätzen mit einer Fläche von 12,5 x 6 m ausgetragen. Das Ausrüstungsset umfasst 12 Spielbälle (6 von jeder Farbe) und einen weißen Startball. In einigen Fällen, wie beispielsweise bei B3-Wettbewerben, können die Spieler auch Hilfsrutschen verwenden. Solche Teilnehmer spielen normalerweise mit Hilfe von Assistenten.
Spielerklassen
Insgesamt können während der Paralympischen Spiele 4 Klassen von behinderten Athleten am Boccia teilnehmen:
- BC1 - Menschen, die den Ball mit dem Fuß schieben können;
- BC2 - Sportler mit Zerebralparese von geringerem Schweregrad, die mit der Hand spielen können;
- BC3 - Menschen mit erheblichen Schäden am Nervensystem, die den Ball nicht zu weit werfen können;
- BC4 - Rollstuhlfahrer mit Funktionsstörungen der Arme und Beine.
Im letzteren Fall werfen die Spieler den Ball in der Regel durch Schwingen oder mit der Schwerkraft aus der Brust.
Vorteile von Boccia für Menschen mit Behinderung
Der Vorteil dieses Spiels für behinderte Menschen mit Zerebralparese liegt, wie bereits erwähnt, vor allem darin, dass die Wirbelsäule um sie herum flexibler wird. Bocce hilft auch bei der Entwicklung dieser Kinder und Jugendlichen:
- Umsicht und Intelligenz;
- Konzentration und Genauigkeit;
- Fähigkeit, strategisch zu denken.
Bei Patienten mit Zerebralparese entwickelt Boccia auch motorische Fähigkeiten, räumliches Denken und die Genauigkeit motorischer Reaktionen.
Wie organisiert man einen Wettbewerb
Offizielle Boccia-Wettbewerbe werden während der Paralympischen Spiele nur für Behinderte organisiert. Aber Boccia zu spielen, um sich auszuruhen, zu unterhalten oder zu entspannen, ist natürlich für normale Leute nützlich. Solche Wettbewerbe können zum Beispiel in Schulen, Vereinen, Universitäten organisiert werden und in verschiedenen städtischen und ländlichen Komplexwettbewerben durchgeführt werden.
Die Organisation eines Boccia-Turniers, falls gewünscht, wird nicht schwierig sein. Dazu müssen Sie zunächst eine ebene Fläche von 6x12,5 m finden.
Boccia-Feldabdeckung kann fast alles sein. Die Hauptsache ist, dass die Teilnehmer während des Spiels durch nichts verletzt werden können. Es wird angenommen, dass Amateur-Boccia-Spiele am besten auf Rasen oder Sand gespielt werden.
Als nächstes müssen Sie Teams zusammenstellen. Jeder von ihnen kann Mitglieder von zwei bis sechs Personen sein. Wichtig ist nur, dass beide Mannschaften gleich viele Spieler haben.
Boccia-Bälle werden in Sets verkauft. Solche Sets sind ziemlich teuer - im Bereich von 35-40 Tausend Rubel. Wer sich also mit diesem Spiel unterhalten möchte, muss höchstwahrscheinlich gemeinsam eigenes Inventar kaufen. Da Boccia in Russland immer beliebter wird, ist es möglich, dass der Preis für Bälle nach einiger Zeit sogar sinkt.
Natürlich werden Bocciabälle in unserem Land nicht an jeder Ecke verkauft, wie zum Beispiel Basketball. Es ist jedoch immer noch möglich, ein solches Set in Russland mit starkem Wunsch zu kaufen.
Es wird einfach sein, Boccia-Bälle zu kaufen, zum Beispiel:
- über das Internet auf fremden Seiten;
- in Supermärkten in Großstädten;
- laut Anzeigen von Personen, die gebrauchte Bausätze von Hand verkaufen.
Für Erwachsene, die Boccia spielen möchten, lohnt es sich, Standard-Sets schwerer Bälle zu kaufen. Für Kinder werden Sets aus leichten Bällen hergestellt, die etwas günstiger sind.
