Cancan ist ein sehr emotionaler, feuriger und würziger Tanz. Es hat seinen Ursprung in Frankreich und wurde lange Zeit nur im Kabarett aufgeführt. Der Cancan zeichnet sich durch energische Bewegungen in einem schnellen Tempo aus. Wenn du das Leben bunter und emotionaler machen willst, dann solltest du diesen Tanz unbedingt meistern.
Anleitung
Schritt 1
Machen Sie vor der Durchführung des Cancans eine Reihe von körperlichen Übungen, um den Körper aufzuwärmen. Achten Sie besonders auf die Beinmuskulatur und das Dehnen, denn die Hauptelemente des Tanzes sind Schaukeln und Zwirn. Wenn Sie sich nicht mit Flexibilität rühmen können, beugen Sie zuerst nach vorne und versuchen Sie, den Boden zu erreichen. Sitzen Sie mit seitlich gespreizten Beinen und berühren Sie Ihre Brust abwechselnd mit dem rechten und linken Knie. Halten Sie den Rücken gerade, lehnen Sie sich nach vorne und greifen Sie mit der Stirn zum Boden.
Schritt 2
Verwenden Sie die für ihn charakteristischen Elemente im Cancan: Tritte, Sprünge, Überschläge über den Kopf. Während der Präsentation ist es üblich, dass Tänzer ihre Röcke hochheben, ihre schönen Beine entblößen und erotische Spitzenunterwäsche zeigen. Der Cancan endet mit einer Doppelschnur.
Schritt 3
Es scheint, dass nur Mädchen tanzen, aber das ist zunächst nicht der Fall. Etwa acht Minuten lang necken die Tänzerinnen das Publikum mit verführerischen schwarzen Strümpfen und roten Strapsen und heben ihre kurvigen Röcke immer mehr hoch. Sie werfen ihre Beine über den Kopf. Es folgt eine kurze Männerparty. Ein oder zwei Solisten verwässern die Mädchen, indem sie sie in würzigen Flip-Flops wiegen, während sich die Tänzerinnen im Rock beugen. Ein hochgewachsener Mann kann auch eine Melone in Augenhöhe halten, und die Mädchen, einer nach dem anderen in einer Luftschnur, schwingen mit den Schuhspitzen an den Kopfschmuck.
Schritt 4
Finden Sie Musik für Ihren Tanz. Es gibt viele Cancan-Melodien. Das Stück sollte Spaß machen, zweiviertel groß. Die beliebteste Cancan-Musik wurde von Offenbach komponiert und traditionell wird dazu getanzt.
Schritt 5
Finde ein Kostüm für den Cancan. Der Rock sollte sehr flauschig sein, mit Rüschen und Rüschen an der Unterseite. Je mehr Rüschen, desto pikanter wirkt der Saum beim Hochheben. Beim Tanzen befindet sich der Rock fast immer auf Kopfhöhe. Sie werden die Rüschen regelmäßig absenken und wieder aufnehmen, daher muss der Petticoat am Saum befestigt werden, um ein einziges Ganzes zu bilden. Als Pullover eignet sich jeder Body, bei dem Knochen und Brustkörbchen eingesetzt werden müssen.
Schritt 6
Tanzschuhe müssen sehr sorgfältig ausgewählt werden. Für echte Cankaner wird ein spezielles komplexes Modell hergestellt. Damit die Sohlen bei Pirouetten nicht verrutschen, wird eine dünne Gummischicht darauf geklebt. Die Absätze sind dick und stabil, abgeschrägt, aus Schweinsleder, aber so, dass sich die Tänzer nicht verletzen oder ihre Schuhe an der Kleidung hängen bleiben können. Cancan-Schuhe sind sehr strapazierfähig, reichen aber trotzdem lange nicht aus. Die Fersen spalten sich einfach von der Last ab.
Schritt 7
Bereiten Sie sich emotional auf den Tanz vor. Nichts wird den Cancan so beleben wie Ihr innerer spielerischer und freier Zustand. Schlanke Beine sind wichtig, doch die Ausstrahlung, der Enthusiasmus und der Mut der Tänzerinnen und Tänzer spielen beim Cancan eine noch größere Rolle. Andernfalls können Sie die Menge nicht entzünden.
