Tischtennis ist eine der zugänglichsten Sportarten für Anfänger. Um zu lernen, wie man es spielt, können Sie sich für Kurse bei einem professionellen Trainer anmelden oder einen Gleichgesinnten finden, die Regeln lesen und zu Hause und auf dem Hof trainieren.
Anleitung
Schritt 1
Melden Sie sich für einen Tischtennisbereich an oder bitten Sie Ihren Sportlehrer, diese Sportart in den Unterricht einzuführen. Sehen Sie, ob Fans dieses Sports in Ihrem Garten spielen und schließen Sie sich ihrem Amateurteam an. Sie können auch alleine spielen lernen. Sie müssen nur einen Partner finden und die Grundregeln lernen.
Schritt 2
Eine Tischtennisplatte sollte 2,74x1,525 m groß sein, zu Hause kann diese Regel leicht durchbrochen werden, indem eine geeignete Oberfläche mit ungefähr gleichen Abmessungen gewählt wird. Entlang der Mittelachse sollte der Tisch durch ein Raster knapp über 15 cm geteilt werden.
Schritt 3
Beginnen Sie Ihr Training, indem Sie den Aufschlag üben. Wirf den Ball mit offener Handfläche mindestens 16 cm hoch, der Ball muss sich außerhalb des Tisches befinden. Schlagen Sie ihn so, dass er einmal Ihre Hälfte trifft, über das Netz fliegt und den Tisch auf der gegnerischen Seite berührt. Alle Aufschlagpunkte müssen sowohl für die Zuschauer oder den Schiedsrichter als auch für den Gegner offensichtlich sein.
Schritt 4
Wenn sich der Ball im Netz verfängt und dies der einzige Fehler war, wird der Aufschlag ein zweites Mal ausgeführt. Der erste Server muss ausgelost werden, dann wird diese Rolle alle zwei Aufschläge von einem Spieler auf einen anderen übertragen.
Schritt 5
Bei gleichem Spielstand (20:20 oder 10:10) serviert jedes Mal ein neuer Spieler - bis eine Lücke von 2 Punkten entsteht.
Schritt 6
Bei einem Teamspiel (2 Personen) muss der Tisch geteilt werden. Serviere den Ball so, dass er von der rechten Zone deiner Hälfte abprallt und in die linke Zone deiner Gegner fliegt. Der Server und der Batter im Team wechseln sich ab.
Schritt 7
Nach den Regeln des professionellen Tischtennis dauert das Spiel bis zu 11 Punkte, Amateure spielen manchmal Matches bis zu 21 Punkten.
Schritt 8
Als Ergebnis jedes Ballwechsels erhält ein Spieler oder ein Team einen Punkt. Er wird vergeben, wenn der Gegner einen der Fehler begeht. Dies kann das Berühren des Netzes oder eine andere Ungenauigkeit beim Aufschlag sein, den Ball zweimal hintereinander auf einer Seite auf den Tisch zu schlagen, ihn nach dem Abprallen auf die Seite zu schlagen, zu schlagen, bevor er zurückprallt. Wenn Sie den Ball mit den Fingern treffen, zählt dies als Doppelschlag und bringt dem zweiten Spieler einen Punkt. Auch das Berühren des Tisches mit einer Hand oder das Berühren eines Gegners mit einem Ball wird „bestraft“. Erreicht der Ball infolge des Aufschlags die Zone des zweiten Spielers nicht oder trifft er nicht von seiner Seite auf den Tisch, bringt dies auch dem Gegner den Sieg im Ballwechsel.
Schritt 9
Sie können die gemeisterten Techniken alleine ausprobieren. Versuchen Sie Tischtennis in Internetsimulatoren zu spielen. Dies ersetzt natürlich kein echtes Üben, aber es wird helfen, Ihre Reaktionsgeschwindigkeit zu entwickeln.
