Es wird viel Zeit und Mühe kosten, zu lernen, wie Sie Ihre Stimmbänder zu 100 Prozent einsetzen und vor allem gut singen und sprechen können. Ausdauer und Arbeit, regelmäßige Bewegung und ständige Arbeit an sich selbst - und Sie werden beginnen, positive Veränderungen in Ihrer Stimme zu bemerken.
Anleitung
Schritt 1
Lernen Sie richtig zu atmen. Atme mit deinem Zwerchfell. Atmen Sie niemals, auch wenn Sie entspannt sind, nicht oft und flach, sonst wird es für Ihre Stimmbänder schwieriger, langen Phrasen standzuhalten und hohe Töne anzuschlagen. Trainieren Sie mit einer Vielzahl von Atemtechniken und Aktivitäten zur Zwerchfellentwicklung. Um sicherzustellen, dass Ihr Zwerchfell ausreichend trainiert ist, testen Sie es. Dazu reicht es, sich so tief wie möglich nach vorne zu beugen und zu singen. Sie sollten mit Ihrem Bauchgefühl und dem Geräusch, das Sie machen, vollkommen zufrieden sein.
Schritt 2
Überlasten Sie Ihre Bänder nicht über ihre natürliche Kapazität hinaus. Nehmen Sie Lieder in Ihr Repertoire auf, die zu Ihrem Stimmumfang passen. Niemals quietschen oder knurren, sonst verlierst du einfach deine Stimme.
Schritt 3
Wärmen Sie sich immer auf, bevor Sie Sprachausgabe, Stimmarbeit oder Singen machen. Chanten und Üben geben Ihnen einen reicheren und weniger stressigen Klang.
Schritt 4
Drücken Sie mit dem Daumen leicht auf den Kehlkopf. Massieren Sie Ihre Kehle sanft von einer Seite zur anderen, damit sich Ihre Stimmbänder entspannen und sie weniger Stress ausüben, wenn Sie mit dem Singen beginnen. Um eine weichere Stimme zu erzeugen, legen Sie Ihren Daumen auf den Muskel zwischen Nacken und Kinn, aber näher an Ihrem Kinn, bis Sie Knochen spüren. Leicht einmassieren.
Schritt 5
Versuchen Sie, etwas Scharfes zu essen, bevor Sie Ihre Stimme verwenden. Bei manchen hilft es, die Stimmbänder zu entspannen, so dass es sich anfühlt, als ob Sie eine Weile still gewesen wären. Wenn scharfe und scharfe Speisen nicht funktionieren, trinken Sie Pfefferminztee. Es wird dringend empfohlen, keine Milch zu trinken oder zu essen (mindestens 5 Stunden vor der Vorstellung). Dies kann die Funktion der Bänder negativ beeinflussen.
Schritt 6
Viel Wasser trinken. Vermeiden Sie Alkohol, Kaffee, heiße Schokolade. Grundsätzlich wird empfohlen, auf jegliche Schokolade zu verzichten. Trinken Sie am besten warmes Wasser. Dies wird den "Schock" durch Überbeanspruchung deiner Stimmbänder reduzieren. Auch das Trinken von Zitrone und Honig ist gut für den Hals.
