In den orientalischen Kampfkünsten werden verschiedenste Hilfsschalen verwendet, an denen die Schüler ihre Kampfkünste trainieren. In der Kampfkunst des Wing Chun wird eine spezielle Holzpuppe als Trainingsprojektil verwendet. Wenn Sie unabhängig vom Fitnessstudio überall trainieren möchten, können Sie es mit Ihren eigenen Händen herstellen und sparen so viel Geld, das Sie für den Kauf eines neuen Dummys ausgegeben hätten.
Anleitung
Schritt 1
Beginnen Sie mit der Auswahl des richtigen Holzes für Ihre Schaufensterpuppe. Am besten eignen sich dafür Kiefer, Birke, Eiche und Pappel. Aufgrund der unterschiedlichen Eigenschaften der einzelnen Holzarten können Sie verschiedene Hölzer für verschiedene Teile der Schaufensterpuppe auswählen. Zum Beispiel können Sie für den Hauptstamm jeden Baum nehmen, der gut getrocknet ist und keine Risse hat.
Schritt 2
Verwenden Sie für stark beanspruchte Arme und Beine Eiche, Ahorn, Esche oder Ulme, die sehr langlebige Materialien sind. Stellen Sie den Schaufensterpuppen-Stützrahmen aus flexiblem und langlebigem Holz her - Eiche, Ulme oder Esche.
Schritt 3
Wenn Sie keinen vollständig getrockneten Baumstamm für den Hauptkörper der Schaufensterpuppe kaufen konnten, trocknen Sie den Baumstamm selbst. Dies kann entweder eine atmosphärische Trocknung im Schatten unter einem Baldachin sein, bei der die Enden der Stämme mit einer Kreidelösung bedeckt oder mit heißem Leinöl imprägniert werden, oder eine Trockenkammer. Die Lufttrocknung ist zu lang, daher ist es am besten, eine spezielle Kammer zum Trocknen des Stammes zu verwenden oder bereits getrocknetes Material zu kaufen.
Schritt 4
Als Hauptelement der Schaufensterpuppe benötigen Sie also eine Holzstange mit einem Durchmesser von 20-25 cm und einer Höhe von 150 bis 190 cm sowie zwei Arme, einen Mittelarm und ein Bein. Verwenden Sie als Rahmen zwei Balken, die durch die Löcher in der Ober- und Unterseite des Pfostens gehen und an senkrechten rechteckigen Pfosten befestigt werden.
Schritt 5
Bearbeiten Sie zuerst den Holzpfosten, um ihm über seine gesamte Länge eine perfekte zylindrische Form mit dem gleichen Durchmesser zu geben. Rinde und Äste entfernen, Unebenheiten und hervorstehende Stellen wegschneiden. Bringen Sie den Stamm mit einem Elektrohobel in die gewünschte Form. Schleifen Sie den Pfosten mit grobem Sandpapier ab und schützen Sie die Atemwege mit einem Atemschutzgerät.
Schritt 6
Anschließend den Pfosten mit feinem Schleifpapier anschleifen, die Oberfläche glätten und mit einem rauen Tuch oder Filz polieren. Nachdem Sie mit dem Hauptpfosten fertig sind, fahren Sie mit der Herstellung der Arme und Beine der Schaufensterpuppe fort. Die einfachste Art, als Hände zu fungieren, besteht darin, stabile Holzstäbe anzubringen und sie sicher in den Löchern Ihres Rumpfes zu befestigen. Das am Knie angewinkelte Bein der Schaufensterpuppe besteht aus einem Eisenrohr und wird mit einem Kabel oder einem Seil umwickelt. Das Bein kann auch aus Massivholz hergestellt werden, wenn Sie auf einen Baum der gewünschten Form stoßen.
Schritt 7
Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände in Bezug auf Ihren Körper richtig positioniert sind. Zwischen den Oberarmen sollte kein zu großer horizontaler Winkel sein und sie sollten auf gleicher Höhe sein. Befestigen Sie die linke Hand höher als die rechte und stecken Sie sie in das Loch im Körper ein und kippen Sie sie nach unten. Die rechte Hand sollte angehoben werden. Befestigen Sie die mittlere Hand unten in einer horizontalen Position. Bedecken Sie die fertige Schaufensterpuppe mit Beize und Lack und bemalen Sie sie bei Bedarf.
