Eislaufen kann sich von einem angenehmen und lohnenden Zeitvertreib zu einem ernsthaften Hobby und sogar zu einem Beruf entwickeln. Die ersten Übungen auf dem Eis können Sie zu jeder Jahreszeit durchführen – in Großstädten gibt es Indoor-Eisbahnen. Wenn Sie Anfänger sind, ist das Erlernen des richtigen Anziehens der Schlittschuhe eine wichtige Voraussetzung für erfolgreiches Eislaufen.
Es ist notwendig
- Angepasste Stiefel mit Qualitätsklingen
- Schnürsenkel für Schlittschuhe
- Thermosocken
- Schutzhülle für Klingen
- Kofferraumabdeckung
Anleitung
Schritt 1
Wähle deine Schlittschuhe richtig. Sie müssen sie im Geschäft auf die Socke legen, in der Sie fahren möchten. Heutzutage sind spezielle Thermosocken beliebt, da sie nicht rollen und eng an den Beinen anliegen. Richtig angepasste Schlittschuhe:
• Der Stiefel ist nicht eng oder zu locker. Das Sprunggelenk ist eng umschlungen.
• Die Einlegesohlen sind sehr fest verklebt, kriechen nicht an der Sohle entlang.
• Zunge mit Kerbe, die der Fußform folgt.
• Die Klingen sind gerade und scharf.
Schritt 2
Lernen Sie, Ihre Skate-Stiefel zu schnüren. Dies sollte mit einer überlappenden, speziellen (langen und starken) Schnürsenkel für Schlittschuhe erfolgen. Ihre Aufgabe: Lassen Sie den obersten Teil des Stiefels frei, damit er Sie beim Biegen nicht stört. Medium (Schuhlift) - sehr eng schnüren. Der untere Teil sollte nicht festgezogen werden, damit Sie Ihre Zehen frei bewegen können.
Schritt 3
Verwenden Sie eine spezielle Abdeckung, um Ihre Schlittschuhkufen zu schützen. Wenn Sie von der Umkleidekabine zur Eisfläche gehen, können sie stumpf werden. Unmittelbar vor dem Skaten werden Sie sie ausziehen. Schutzhüllen können Sie selbst aus sehr dickem Echtleder, Gummi nähen oder im Sportgeschäft kaufen.
Schritt 4
Ziehen Sie einen speziellen Überzug aus dichtem Stoff ohne Sohle über den Schnürstiefel. Sie fixieren die Bandage und verhindern, dass die Schnürsenkel beim Lösen auf die Schlittschuhe fallen (dies ist verletzungsträchtig). Außerdem schützt der dicke Wollüberzug deine Füße vor der winterlichen Kälte auf der offenen Eisbahn. Sie können ein hergestelltes Produkt kaufen oder es zu Hause aus Wollsocken herstellen, indem Sie den Boden ausschneiden. Es sieht nicht sehr hübsch aus. Zeigen Sie Ihrer Fantasie, indem Sie die "Kleidung" für Stiefel mit Stickereien oder lustigen Applikationen verzieren - und schon können Sie bei jedem Frost sicher Schlittschuhe anziehen und Eislaufen lernen.
