Mandala ist ein Sanskritwort. Übersetzungen aus dem Sanskrit in verschiedenen Quellen sind unterschiedlich: der heilige Kreis, der das Zentrum umgibt. Aber überall steht das Wort Kreis, Zentrum. Sie verkörpert das kreisförmige Symbol des Universums. Theoretisch ist ein Mandala ein Design, das erstaunliche Formen mit strengen geometrischen Proportionen kombiniert. Beim Zeichnen werden oft symmetrische Formen in Vielfachen von vier verwendet, die die Elemente, die vier Himmelsrichtungen, Sterne und Planeten symbolisieren.
Es ist notwendig
Ein Blatt Papier oder Stoff, das Medium, mit dem Sie malen möchten
Anleitung
Schritt 1
Wenn man sich die makellos schönen, zarten, melodischen Mandalas ansieht, die von den Meistern gezeichnet wurden, mag es scheinen, dass man nie so zeichnen wird. Es ist eine Täuschung. Sie brauchen keine Fähigkeiten oder Fertigkeiten. Das einzige, was Sie tun müssen, ist auf sich selbst zu hören und zu zeichnen. Welches Mandala Sie auch zeichnen, es wird richtig sein. Zeichne so, wie dein Herz es will. Bewusstsein ausschalten.
Schritt 2
Indianer, Hindus und Buddhisten verwenden Mandala-Malerei für die spirituelle Entwicklung und Körperheilung. Nutzen Sie diese Erfahrung in Momenten, in denen es schwierig ist, wenn Sie sich selbst kennen und entwickeln möchten, über das Gewöhnliche hinausgehen. Entdecken Sie die Schönheit und Harmonie des Universums durch Zeichnen.
Schritt 3
Um ein Mandala zu zeichnen, brauchen Sie zwei Dinge: Worauf Sie zeichnen und worauf Sie zeichnen. Wenn Sie möchten, können Sie mit einem Stock in den Sand malen. Wenn Sie das Malen zur Tradition machen möchten, überlegen Sie sich, womit Sie malen möchten. Sie können Buntstifte, Buntstifte aus verschiedenen Materialien, Filzstifte, verschiedene Farben verwenden. Als Leinwand können Sie Papier, Stoff verwenden.
Schritt 4
Um ein Mandala zu zeichnen, ziehen Sie sich am besten zurück, es sei denn, Sie üben es in einer Gruppe. Schaffen Sie eine gemütliche, warme Atmosphäre im Raum, die dem Dialog mit sich selbst förderlich ist. Verwenden Sie dazu ruhige Musik (zum Beispiel das Rauschen des Meeres), Kerzen, Gerüche - was Sie mögen, was für Ihre Seele. Sie müssen sicherstellen, dass Sie nicht gestört werden, um sich zu entspannen.
Schritt 5
Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wollen. Dies können alte, tiefe Erfahrungen sein oder eine völlig neue gescheiterte Erfahrung, bestimmte Personen oder Ereignisse, ein Zustand innerer Ruhe oder ein bestimmtes Thema.
Schritt 6
Zeichne einen Kreis. Dies kann von Hand erfolgen, Sie können einen Kompass oder eine Platte verwenden. Konzentriere dich weiterhin auf deine inneren Empfindungen, höre auf deinen Atem. Und füllen Sie das Mandala nach Belieben aus. Zeichne ausgefallene Formen und male sie aus oder male sie einfach aus. Mach es nie richtig. Malen Sie einfach, wie Sie möchten. Es wird angenommen, dass das Mandala selbst Sie führt. Es ist unmöglich, es falsch zu zeichnen.
Schritt 7
Zeichnen Sie so viel, wie Sie für richtig halten. Am Ende können Sie selbst notieren, dass Sie dargestellt haben, welche Farben Sie verwendet haben. Bei Bedarf kann das Mandala für einige Zeit an einer auffälligen Stelle aufgehängt werden. Achten Sie auf die Veränderungen in Ihrem Leben, nachdem Sie das Mandala gezeichnet haben.
