Schlaf spielt eine wichtige Rolle im Leben eines Menschen. Wenn der Körper nicht die notwendige Ruhe bekommen hat, werden Sie den ganzen Tag über Schläfrigkeit, Müdigkeit oder Unwohlsein verspüren. Die Schlafqualität wird direkt von seiner Organisation beeinflusst, so dass es allgemein anerkannt ist, dass der Körper auf einer harten Matratze in der Nordposition des Kopfes am produktivsten ruht.
Schlafgegner und Verbündete
Wie auch immer Sie sich hinlegen, Sie werden sich nicht vollständig ausruhen können, wenn Ihr Schlaf schlecht organisiert ist. Die stickige Atmosphäre im Zimmer, Fremdgeräusche und jede Lichtquelle, einschließlich Nachtlichter, die viele nachts im Zimmer lassen, werden Sie nicht gut schlafen lassen. Wenn eine Person zum Schnarchen veranlagt ist, dann wirkt sich dies auch negativ auf den gesunden Schlaf aus.
Es gibt Zeiten, in denen Schlaflosigkeit eine chronische Form annimmt und eine Person nicht gut schläft. Dies wird von Schlafunterbrechungen, Angstzuständen, erhöhter Herzfrequenz oder Panikattacken begleitet, die von Menschen oft mit Albträumen verwechselt werden.
Ruhe dich gut aus. Einfache Tipps zum Entspannen am Abend sind wohl jedem bekannt:
- abends an der frischen Luft spazieren gehen, - Verzichten Sie auf das Lesen und Ansehen von Fernsehsendungen, emotionalen Gesprächen, - warme Milch oder Tee mit Honig trinken, - von Erfahrungen abkoppeln und … in die richtige Richtung liegen.
Harmonie der Welt im Traum
Alle Prozesse, die um und in einem Menschen ablaufen, sind miteinander verbunden. Und selbst eine Kleinigkeit, die, wie es scheint, keine schwerwiegenden Folgen haben kann, führt zu unvorhersehbaren Ereignissen. Es gibt sogar ein Sprichwort: "Ein Schmetterling, der auf einer Seite des Planeten mit den Flügeln schlägt, kann einen Tsunami im Ozean eines anderen Teils der Welt verursachen."
Was hat Schlaf damit zu tun? Darüber hinaus scheint ein Mensch beim Einschlafen seinen Willen abzuschalten und sich der Welt um ihn herum hinzugeben, was während der gesamten Ruhezeit eine starke und direkte Wirkung auf den Schlafenden hat.
Die Chinesen glauben, dass der Schlaf der einzige Zustand der Harmonie zwischen der Welt und dem Menschen ist (außer natürlich der Meditation).
Der Planet hat magnetische Pole - Nord und Süd. Unsichtbare Wellen haben einen starken Einfluss auf das Leben der gesamten Erde. Dieser Effekt ist noch nicht vollständig verstanden, aber ein Zusammenhang mit dem Schlaf kann immer noch verfolgt werden.
Wissenschaftler, die biologische Prozesse wie den Schlaf untersuchen, haben eine Reihe von Studien durchgeführt. Bei der Beobachtung stellte sich heraus, dass Sie auf der westlichen Hemisphäre mit dem Kopf nach Norden schlafen müssen. Dies ist die einzig richtige Position, die es den Magnetfeldern erlaubt, nicht zu resonieren und die Einwirkung von geopathogenen Zonen auszuschließen.
In den Ländern des Ostens wird das Bett mit dem Kopf nach Osten gestellt, eine Tradition, die nichts mit der Polarität des Planeten zu tun hat. Eine Reihe von Forschern religiöser Texte, einschließlich des Korans und der Bibel, stellen fest, dass die Schriften ausdrücklich angeben, dass die Gläubigen mit dem Kopf nach Osten liegen sollen, aber es ist nicht notwendig, den Osten anhand des Sonnenaufgangs zu bestimmen. Es war vorgeschrieben, sich … am Wasser zu orientieren. Wenn wir gleichzeitig die Änderung des Neigungswinkels der Erdachse berechnen, die über die Jahrtausende seit der Schaffung religiöser Dogmen stattgefunden hat, wird klar, dass die richtige Position im Nordosten war. Dies beweist nur, dass auch die Alten um das wohltuende Ruhen in der Kopfhaltung nach Norden (Nordosten) wussten.
Die Ansichten über die Ausrichtung des Schlafbettes zu den Himmelsrichtungen werden von den alten Lehren, dem Yoga und der Feng Shui-Technik befolgt.
Warum die Körperposition während des Schlafens das allgemeine Wohlbefinden so stark beeinflusst, ist nicht vollständig geklärt. Aber die Erfahrung einer großen Anzahl von Probanden spricht für die Richtigkeit dieser Aussage.
