Zenart: Yoga Für Dein Gehirn

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Video: Zenart: Yoga Für Dein Gehirn

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Video: Yoga, Meditation und dein Gehirn - Spannende Einsichten in das Nervensystem - Teil 1 2024, Kann
Anonim

Die modischen Konzepte von Zenart, Zentangle und Zen Dudling gehen über den Standard-Zeichenstil hinaus. Dies ist eine ganze Kultur, die darauf basiert, den Prozess der Erstellung einer Zeichnung zu genießen, und nicht auf das Ergebnis. Solche Grafiken helfen in erster Linie zur Entspannung und zum Stressabbau.

Zenart
Zenart

Der moderne Zenart-Stil erobert schnell die Herzen nicht nur professioneller Künstler, sondern auch von Menschen, die weit von der Kunst entfernt sind und seit ihrer Kindheit davon geträumt haben, Zeichnen zu lernen. Auch Mandalas und Zendals können dieser Richtung zugeschrieben werden, obwohl die Technik, solche Muster und Ornamente zu schaffen, seit mehreren Jahrtausenden existiert. Der Zen-Zeichenprozess wirkt sich positiv auf Konzentration und Entspannung aus. Aus diesem Grund wird Zenart oft als Gehirn-Yoga bezeichnet. Darüber hinaus entwickeln Doodle- und Zentang-Künstler aktiv ihre Augen und beherrschen intuitiv die Grundlagen der Komposition.

Jeder kann Zen-Kunst praktizieren, unabhängig von Alter, Beruf und künstlerischen Fähigkeiten. In diesem Fall tritt das erhaltene Ergebnis in den Hintergrund. Die Hauptsache ist, den Zeichenprozess zu genießen, Fantasie zu zeigen, ohne über die Genauigkeit der Linien und Muster nachzudenken. Durch tägliches Kritzeln und Zentangle können Sie Ihre Hand schnell "legen" und den Prozess des Erstellens unbewusster Locken zu einem lukrativen Hobby machen. Wenn Sie Ihrer Intuition vertrauen und die Abwesenheit bildlicher Grenzen schätzen, werden Sie wahre Meisterwerke schaffen.

зенарт
зенарт

Zenart ist ideal, um Spannungen und emotionale Entspannung abzubauen und um zwanghafte Gedanken und Sorgen loszuwerden. Meditatives Zeichnen wird Ihnen helfen, Ihren Kopf frei zu bekommen und Lösungen für Probleme zu finden, die Sie lange beschäftigt haben. Sie können mit beliebigen Werkzeugen Muster auf jedes Papier zeichnen. Daher erfordert diese Kunstform fast keine Investition und Vorbereitung, aber sie wird helfen, mit Angst, Traurigkeit, Wut und Depression fertig zu werden.

Dank der Kombination und Wiederholung einfacher grafischer Elemente (Linien, Kreise, Locken, geometrische Formen, Schatten und Glanzlichter) entstehen originelle Werke, die mit der Energie des Künstlers aufgeladen sind. Die Möglichkeiten der Verwendung von Mustern in Kritzeln und Zentangle sind grenzenlos und hängen vollständig vom inneren Geisteszustand des Autors der Zeichnung ab. In der Zen-Kunst wird es weder an der Ausführungstechnik noch an der Handlung zu bemängeln sein werden, was bedeutet, dass Sie hier Ihr Talent verwirklichen und Ihre Fähigkeiten ohne Angst vor Kritik testen können.

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