Der Petersburger Sergej Pawlowitsch Lukjanow ist zutiefst davon überzeugt, dass die menschlichen Fähigkeiten endlos sind. „Wenn man etwas erreichen will, ist es Hauptsache, keine Angst zu haben und nicht in Panik zu geraten“, sagt er. Dank dieser Einstellung sowie der Geschicklichkeit und sportlichen Ausbildung des Sportlers wurde der Traum seiner Kindheit erfüllt - eine Weltreise zu unternehmen: allein, leicht und zu Fuß.
Frage an Sergei Lukyanov: "Was hat Ihnen die Weltreise gebracht?" Antwort: „Ich glaube, ich bin freundlicher zu den Menschen geworden. Ich habe es auch versucht, aber es war anders. Ich spüre, dass ich mich innerlich verändert habe: Vieles ist einfacher geworden, es gibt keine übertriebenen Hindernisse mehr – alles auf der Welt ist möglich. Sie müssen es nur wissen und wollen es sehr. Viele, die mich unterwegs sahen, waren überrascht, dass ich mein Leben so lebe. Dass man kein Super-Duper-Athlet sein kann, sondern einfach hinnehmen, sich vorbereiten und seinen eigenen Weg gehen."
„Auf meinen eigenen Füßen“legte der Athlet die Strecke von 23300 km zurück. Genau ein Jahr später erreichte ich nach 13.787 km Singapur. 4 Kontinente bereist und 21 Länder besucht, weniger als 2 Jahre zu Fuß verbracht.
Wichtige Zutaten für den Erfolg
Damit der Traum wahr wird, sollte man nicht auf Manna vom Himmel warten oder auf eine Chance hoffen. Sie müssen nur den Traum in den Status eines Plans überführen und alles daran setzen, diesen Plan umzusetzen. Eine echte Einschätzung Ihrer Stärken und Fähigkeiten hilft, Ihre Pläne in die Realität umzusetzen. Es ist wichtig, Akzente bei der Analyse der Hauptkomponenten des Erfolgs richtig zu setzen: Moral (eigener Wunsch + Unterstützung der Lieben), materielle Basis (körperliche Fähigkeiten + notwendige Ausrüstung), finanzielle Unterstützung (Sponsoring + persönliche Mittel).
Die Autoren und Organisatoren des Projekts "Sergei Lukyanov - Walking Around the World" waren von keinem der begleitenden Faktoren peinlich: das ehrwürdige Alter des Reisenden, der Mangel an Sponsoren, die skeptische Haltung von Außenstehenden. Zur „Umrundung“ging der Einzelgänger mit Unterstützung seines Gefolges – Familie und Freunde, Freunde, Trainer und Kollegen vom Sportwanderverein WALKERU 24 SPb und dem Laufverein Dynamo. „Ich gehe, ich gehe um die Erde…“, erzählte Sergei Pavlovich seiner Frau leicht und humorvoll von seiner geplanten Reise.
Einerseits hatte er sich zeitlebens darauf vorbereitet: Über 50 Jahre lang war er beruflich im Langlaufen und Marathonlauf tätig und verließ sich deshalb auf sein Training und seine Ausdauer. Andererseits habe ich mich praktisch nicht vorbereitet: Ich habe keine speziellen Impfungen gemacht, ich habe mein Leben nicht versichert, ich habe keine Fremdsprachen gelernt. Die Vorbereitung der Ausrüstung und die Festlegung der Route (Wahl der Fahrtrichtung, detailliertes Studium der einzelnen Wegabschnitte) dauerte etwa ein Jahr.
Und wer braucht es?
"Wenn jemand in St. Petersburg die Definition von" freiem Wanderer " verdient, dann ist es zweifellos Sergei Lukyanov", sagt sein Freund, geehrter Trainer Russlands im Rennwandern, Co-Autor und Koordinator des Projekts "Um die Welt zu gehen".” MB Sokolowski. Während seiner 50-jährigen Sportkarriere hat sich Luca (so heißen seine Kollegen) in verschiedenen Sportarten hervorgetan, an mehr als 1400 Wettkämpfen im Langstrecken- und Marathonlauf teilgenommen. In die Geschichte des sowjetischen und russischen Fußgängersports ist er als Pionier des täglichen, dreitägigen und ultralangen Gehens eingeschrieben.
Er überrascht sich und andere und wirkt buchstäblich Wunder und verbessert jedes Jahr die persönlichen Ergebnisse. Das Vermögen des Athleten ist der Standard für den Meister des Sports der UdSSR beim Gehen von 50 km, der 1980 hergestellt wurde; Überfahrt in 6 Tagen von St. Petersburg nach Moskau; Wandern in Finnland (700 km in 10 Tagen) und Europa (2500 km in 50 Tagen). Unter den überwundenen superlangen Strecken - 1300 km in 16 Tagen um den Ladogasee, 1400 km in 21 Tagen um das Asowsche Meer. Im Jahr 2009 überwand er in 12 Tagen ohne Begleitung eine Strecke von 800 km und umging das Marmarameer. Das Jahr 2011 war geprägt von einem zweiwöchigen „Spaziergang“im sportlichen Tempo von 1000 km über die Insel Sizilien. Das Ergebnis der europäischen Kampagne 2014 - 3000 km in 57 Tagen 2 Stunden 30 Minuten. Palych, so hieß der Sportler von seinen Freunden, stellte 1989 seinen persönlichen Rekord auf, nachdem er 207 Kilometer nonstop zurückgelegt hatte. Mit einem solchen Portfolio scheint der Weg rund um den Globus nicht unüberwindbar.
Lukyanov ist ein Wanderer. Hunderte und Tausende von Kilometern Raum in kürzester Zeit aufzunehmen, ist Sergeys Lieblingsbeschäftigung, für die er den größten Teil seiner Lebensenergie aufwendet. Um zu verdeutlichen, wie leidenschaftlich und leidenschaftlich dieser Mensch ist, genügt es zu sagen, dass er es sogar während seiner Reise durch die Welt geschafft hat, an Laufwettbewerben teilzunehmen - in Singapur und Argentinien. Primär ist für ihn der Prozess, auf das Ergebnis zuzugehen. Und die mit der umgebenden Welt verbundenen Umstände, ihre Schönheit und Geschichte sind zweitrangig.
Vorher war eine solche Reise noch keinem gelungen. Die Leute reisten im touristischen Modus "um die Welt" und verbrachten 10-11 Jahre damit (gingen 5-10 km, ausgeruht, gingen weiter). Was Lukyanov macht, ist bereits ein Sport: sich mit einer Geschwindigkeit von 7 km / h fortbewegen und jeden Tag durchschnittlich 50 km zurücklegen. Nach den Maßstäben des Sportwanderns ist das ziemlich viel. Auf die alltägliche Frage „Warum brauchen Sie das?“hören Sie von Sergey: „Ich möchte beweisen, dass Sie laufen und Läufer auf weite Distanzen überholen können. Ich hoffe, dass, wenn ich mich ansehe, vielen klar wird, dass Gehen ein universelles und erschwinglichstes Mittel zur gesundheitsfördernden körperlichen Betätigung ist."
Die Extreme des "Rund um die Welt"
Den Auftakt zur Fußreise machte Sergei Lukyanov in seiner Heimatstadt St. Petersburg am 1. April 2015 beim Mittagsschuss der Kanone der Naryschkin-Bastion. Am 4. Februar 2017 absolvierte er nach insgesamt 676 Tagen (22 Monaten) unterwegs die Strecke hier, auf dem Schlossplatz und überquerte die symbolische Ziellinie. Unterwegs begegnete der Marathonläufer seinem 60-jährigen Jubiläum buchstäblich „on the go“. Und als er nach Hause zurückkehrte, erwartete ihn eine Überraschung - ein Treffen mit einer einjährigen Enkelin, die geboren wurde, als er nur die Mitte der Route erreichte. Opa hatte ein ausländisches Geschenk in einem Rucksack für das Baby - eine groovige sprechende Schildkröte aus Weißrussland.
Die Aufgabe, vor der der Sportler stand, wurde erfüllt: den Planeten allein zu Fuß und ohne Transportmittel zu umrunden. Die ursprünglich geplante Route von 32 Tausend km, die durch 25 Länder führt, wurde aufgrund von Visaproblemen reduziert. Zweimal musste die Gehregel gebrochen werden. Um die nicht landseitigen Streckenabschnitte zu überwinden, wurden Flüge über den Ozean durchgeführt: von Singapur nach Chile und von Brasilien nach Europa. Es ist erwähnenswert, dass die größte Versuchung für Palych auf dem Weg die Angebote mitfühlender entgegenkommender Menschen waren, ihn mitzunehmen. Er antwortete ausnahmslos mit einer Ablehnung, da er "für die Reinheit des Experiments" war.
Über die Kommunikation mit den Menschen sprach der einsame Wanderer sehr wenig. Und es ist nicht nur die Sprachbarriere. Lukyanovs Lexikon enthielt zwei Wörter (ja und nein) und bereitete Tafeln mit Informationen vor, dass er ein russischer Reisender war. Sergei Pavlovich war ganz bewusst nicht gesprächig. In einem Interview mit Paper sagte er: „Stille hat seine eigene Besonderheit. Wenn man Sprachen spricht, macht man eine Erfahrung vom Reisen, und da ich sie nicht kenne, habe ich eine andere. Wenn man alleine ist, merkt man viel. Das ist inneres Wissen.“Einmal am Tag - Kontakt (SMS nach St. Petersburg, heißt es, ist lebendig und gesund).
Es gibt keine Zeitrahmen für das Passieren der Streckenabschnitte, Geschwindigkeitsstandards, Hauptsache die Strecke und ihre erfolgreiche Durchfahrt. Ich ging bei jedem Wetter, sieben Tage die Woche, 10-14 Stunden am Tag, ohne anzuhalten. Übernachtet habe ich in der Regel in verlassenen Häusern, seltener auf Campingplätzen, preiswerten Hotels oder bei gastfreundlichen Menschen. Mit einer Geschwindigkeit von etwa 7 km / h meisterte er täglich 40 bis 60 km. Manchmal musste ich 16 Stunden ohne Pause gehen, in dieser Zeit legte ich eine Strecke von 70-80 Kilometern zurück. Während der Fahrt verschlissen der Läufer 10 Paar Turnschuhe, mehr als 100 Paar Socken verschlissen und eine spezielle Allwetterjacke verfiel.
Einmal hatte Sergei Gelegenheit, das Gehen für 50 Tage zu unterbrechen. Zwei Monate unterwegs ertrug er Schmerzen, und als es unerträglich wurde, suchte er medizinische Hilfe auf. In einem Krankenhaus in der Stadt Mariinsk (Gebiet Kemerowo) entfernten Ärzte zwei Leistenhernien und führten eine postoperative Rehabilitation einer Gehhilfe durch. Die Athletin hat die Superweitdistanz nicht verlassen. Nachdem Sie einen Verband angelegt hatten, bewegten Sie sich ruhig und selbstbewusst auf dem beabsichtigten Weg weiter.
Während der Fahrt verlor Lukyanov 14 Kilo. Grund dafür waren nicht nur extreme körperliche Aktivität, sondern auch schwierige Wetterbedingungen. Oft musste ich die Nacht unter freiem Himmel, an Bushaltestellen oder auf Rasen verbringen. Statt einer Matte unter den Schlafsack lege ich eine silberne Beschichtung, die die Windschutzscheibe des Autos vor direkter Sonneneinstrahlung schützt - sie ist leichter und kostet überall einen Cent. Das Gesamtgewicht des Rucksacks mit Sachen lag zwischen 12 und 18 kg.
Das Essen war kompakt und nahrhaft, aber keineswegs dasselbe wie beispielsweise Astronauten (ausgewogen und energieintensiv, in Tuben oder Tabletten). Die übliche Ernährung eines Fernwanderers bestand aus Trockenfleisch und hochwertigem Käse (100 g pro Tag), Brötchen, geräucherter Wurst und manchmal Oliven. Es gibt auch Snickers und Bum-Packs mit Instant-Schokolade. Um die Reaktion des Körpers auf unkonventionelle Nahrung zu vermeiden, wagte Sergei an wenigen Orten lokale Gerichte zu probieren. Das Trinkproblem wurde auf originelle Weise gelöst. Der Reisende löschte seinen Durst und spülte sein Essen mit Coca-Cola herunter. Es ist allgemein bekannt, dass das Wasser von Gebiet zu Gebiet stark variiert und Verdauungsstörungen oder Krankheiten verursachen kann. Das Fehlen von Fehlfunktionen im Körper und die Verwendung von abgefülltem Wasser garantieren keine: Die Zusammensetzung verschiedener Hersteller ist unterschiedlich. "Und Cola - es ist in Afrika Cola", - lächelt der Marathonläufer. Ich habe an Tankstellen süße Limonade in Packungen gekauft (so ist es billiger). Der Vorrat, der mit einer Dose von 0,33 Litern pro 5 km der Reise hergestellt wurde, machte den größten Teil des Rucksackinhalts aus. Fast die Hälfte des Budgets wurde für das Tonic-Drink ausgegeben.
Finanzen "Romanzen singen"
Ursprünglich war die Reise "Und ich laufe, ich laufe auf der Erde" als nicht-kommerzielles Projekt konzipiert. Der Athlet reiste ohne Sponsoren um die Welt, ohne persönliche Ersparnisse. Die finanzielle Unterstützung des Projekts umfasste Sergej Pawlowitschs Rente in Höhe von 8.000 Rubel, die ihm seine Frau in zwei Tranchen im Monat schickte, sowie eine Kreditkarte mit einem Limit von 300.000, die in einer der rentnertreuen Sankt Petersburger Banken ausgestellt wurde. Der Betrag, den der Reisende zur Verfügung hatte, war sehr bescheiden - 500 Rubel pro Tag.
Die Mittel für den Kauf von Flugtickets für den Flug über den Ozean sowie für den Kauf abgenutzter Ausrüstung wurden über das Internet „von der ganzen Welt“gesammelt. Lukyanovs Sohn Daniil erstellte einen Blog im sozialen Netzwerk VKontakte, in dem er Berichte über die Route seines Vaters veröffentlichte. Hier schrie er auf, um die fehlenden Gelder einzusammeln.
Insgesamt beliefen sich die Ausgaben von Sergei Pavlovich für die Verwirklichung seines Kindheitstraums auf 700 Tausend Rubel. Als er nach Hause zurückkehrte, stellte Lukyanov fest, dass er der Bank und seinen Freunden etwa 300 Tausend Rubel schuldete. Die Presse hat keine Informationen darüber, wie der Popularisierer von Fußübergängen zu Ultralangstrecken, ein ehemaliger Lauftrainer und jetzt ein Rentner S. P. Lukjanow. Es ist klar, dass der Bau eines Hauses auf einem Sommerhaus auf einen unbekannten Zeitraum verschoben werden musste, der nach der Rückkehr von einer extremen Reise durchgeführt werden sollte. Seine Eindrücke von einem Weltspaziergang konnte er bisher nicht formulieren: Für die Veröffentlichung des Buches werden Gelder benötigt. Offenbar blieben die Pläne für die nächste Wanderung "um die Welt" für immer in den Plänen. Nach den konservativsten Schätzungen beträgt das Budget für die Entwicklung einer weiteren, noch unberührten Route (durch Amerika und Australien) 2 Millionen Rubel.
Was ist das "Endergebnis"
Die stürmische und wortreiche Medienberichterstattung über die Details der Reise des Einzelgängers um den Planeten im Jahr 2017 „verschwand“so schnell, wie sie zwei Jahre zuvor begonnen hatte. Im Internet ist es fast unmöglich, Informationen darüber zu erhalten, wie sich das weitere Schicksal der Russian Forest Gump entwickelt hat.
Es ist sicher bekannt, dass Lukyanov von 35 Marathonläufern, die am 10-tägigen Sri Chinmoy-Rennen in New York teilnahmen, den 13. Platz belegte. Bei diesen Wettkämpfen, die am 27.04.2018, dem Geburtstag des russischen Wanderveteranen, zu Ende gingen, machte er sich selbst ein Geschenk: Er stellte einen Rekord für St. Petersburg auf und legte in 10 Tagen 514,4 Meilen (827 km 846 m) zurück covered. Im August 2018 zeigte Sergey beim russischen Cup im 24-Stunden-Lauf (auf der Autobahn) das 6. Ergebnis im CLB-Match, nach dem Abschlussprotokoll des Wettbewerbs belegte er den 17. Platz und stellte einen persönlichen Tagesrekord von 144313 m. auf.
Also beruhigte er sich, übernahm die Hausarbeit: Mit seiner Frau Nina Alekseevna feierten sie kreativ die Silberhochzeit, ziehen Enkel groß, rüsten ein neues Landhaus aus. Und aus gesundheitlichen Gründen müsste der 63-jährige Wanderer seinen Sportabschluss absenken. Aber nein - "Wir träumen nur vom Frieden!" Im September 2018 war Lukyanov – im französischen Roubaix auf einem super-extremen 28-Stunden-Rennspaziergang. In den Wettbewerben, die in dieser Disziplin als die prestigeträchtigsten gelten, hat der Veteran des russischen Gehens bereits als Mentor für die russischen Teilnehmer, Marathonläufer von Togliatti Igor und Olga Agishevs, gespielt.
Sergey Pavlovich Lukyanov, der im Alter von 10 Jahren mit der Leichtathletik begann, beendete 2019 seine Sportkarriere. Trotzdem ist der St. Petersburger Rentner voller Energie, fröhlich und optimistisch. Er ist sich sicher, dass man in jedem Alter schnell genug gehen kann, wenn alle anderen Mittel des Sportunterrichts ohnehin nicht zugänglich sind. Gleichzeitig kann die Herzfrequenz, die für einen normalen Menschen 120 Schläge pro Minute nicht überschreiten sollte, mit einem Pulsmesser einfach überwacht werden. Und der Belastungsgrad sollte durch die Dauer des Spaziergangs reguliert werden. Die Hauptsache ist, sich zu Fuß zur Gesundheit zu bewegen! Aber Sie können auch auf der ganzen Welt …
