Zentangle- und Doodle-Stile werden zunehmend als Teil einer effektiven Kunsttherapie eingesetzt. Den meisten Menschen ist diese Art des Zeichnens jedoch von den Kritzeleien am Rande bei langweiligen Lektionen, Vorlesungen und Besprechungen bekannt.
Zentangle- und Doodle-Techniken mögen auf den ersten Blick ähnlich erscheinen, die Richtungen sind jedoch unterschiedlich.
Kritzeln (Kritzeln) als Zeichenstil kommt vom englischen Wort Doodle (unbewusstes Kritzeln). Diese Technik ist für alle geeignet, von Kindern bis zu Erwachsenen, die noch nie zuvor gezeichnet haben. Kritzelmuster ermöglichen es Ihnen, die Konzentration ohne mentale Belastung aufrechtzuerhalten und Monotonie effektiv zu bewältigen. Daher kann das Kritzeln zu Recht als originelle und praktisch kostengünstige Option für Kunsttherapie und Meditation angesehen werden. Kritzeln ist eine freie Technik und bietet grenzenlose Möglichkeiten der Selbstdarstellung auf einem Blatt Papier.
Das Zentangle wurde von Rick Roberts und Maria Thomas als proprietäre Zeichentechnik erstellt. Es ermöglicht Ihnen, sich wie ein echter Künstler zu fühlen, mit Stress, Aggressionen umzugehen und Ihr Wohlbefinden mit Mustern, Ornamenten und verschiedenen Mustern zu verbessern. Die Macher schlagen vor, mit Tinte, Liner oder Gelstift auf weißen Blättern von 3,5 Zoll (8, 9 cm) zu zeichnen.
Das klassische Zentangle soll frei aufführbar sein, nicht zeitlich begrenzt, nicht raumorientiert und abstrakt. Gleichzeitig können Sie mit kleinen Blättern einer bestimmten Größe überall schnell eine Zeichnung fertigstellen, sobald die Inspiration kommt.
Der Zentangle-Stil bringt nicht nur Freude und entwickelt Kreativität, sondern ermöglicht auch künstlerische Meditation. Im Gegensatz zum Kritzeln erfordert Zentangle eine gewisse Konzentration und Konzentration vom Künstler. Daher kann diese Technik nicht unbewusst durchgeführt werden und erfordert ein vollständiges Eintauchen in den Prozess.
Kritzel- und Zentangle-Stile können als impulsiv und unerwartet bezeichnet werden, und die Komposition selbst entwickelt sich beim Zeichnen und ist nicht vorbestimmt. Obwohl das Zentangle eine gewisse Ordnung der Linien und Elemente voraussetzt, im Gegensatz zum Kritzeln, wo dies keine Voraussetzung ist.
Zentangle und Kritzeln tragen zur Entwicklung von Kreativität, zur Verwirklichung kreativer Potenziale bei, stärken das Selbstbewusstsein, trainieren mentale Prozesse wie Aufmerksamkeit, Denken und Gedächtnis. Darüber hinaus können Sie Ihre Gelassenheit und Stimmung verbessern, innere Harmonie erreichen und Ärger bewältigen.
Wenn Sie Kritzeleien und Zen-Wirrwarr auf Papier drucken, sollten Sie nicht an das Endergebnis denken. Es reicht aus, Ihrer Intuition und Ihrem inneren Zustand zu vertrauen, indem Sie verschiedene Muster, Kringel, Punkte und abstrakte Muster zum Selbstausdruck verwenden. Durch die sukzessive Wiederholung von Lichtmotiven, aus denen ganze Kunstwerke entstehen, können Sie in eine Art Trance eintauchen und einen lang ersehnten Zustand der Behaglichkeit und Entspannung erreichen.
In einer Umgebung, in der wir praktisch aufgehört haben, mit der Hand zu schreiben und zu zeichnen, und wir alles am Computer machen, wird das intuitive Zeichnen mit Tinte und einem weißen Blatt Papier eine Pause von Gadgets und virtueller Realität machen.
Manche Menschen nutzen Kritzeln und Zentangle längst nicht nur als Therapie und Hobby, sondern haben auch gelernt, mit ihrer Arbeit Geld zu verdienen, ohne eine künstlerische Ausbildung zu haben und mit den Anforderungen des akademischen Zeichnens rechnen zu müssen.
