Alte Forscher stellten fest, dass der menschliche Geist komplex und mysteriös zu verstehen ist. Dank der Arbeiten von S. Freud wurde klar, dass Menschen nur einen sehr unbedeutenden Teil ihres Geistes wahrnehmen können, während das meiste davon in einer Art "dunkler" Zone verborgen ist. Diese "Dunkelzone" oder das Unterbewusstsein, wie Freud es nannte, hat jedoch nicht nur einen enormen Einfluss auf die Arbeit des gesamten Organismus, sondern auch auf viele unserer Reaktionen und Handlungen. Ist es möglich, dass ein Mensch sein Unterbewusstsein bewusst beeinflusst?
Anleitung
Schritt 1
Die meisten Psychiater und Hypnotiseure sind sich einig, dass eine Person ihr Unterbewusstsein nicht durch willentliche Anstrengung bewusst beeinflussen kann. Aber er kann mit ihm in Kontakt treten und einen Dialog aufbauen, der helfen kann, bisher unbewusste irrationale Impulse zu klären. Auf diese Weise können Sie viele langjährige psychische Komplexe und innere Probleme loswerden.
Schritt 2
Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit Ihrem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Dies ist zunächst ein direkter Dialog mit dem Unterbewusstsein mittels Pendel oder der eigenen Finger, Eintauchen in Trance und automatisches Schreiben. Probieren Sie sie alle nacheinander aus und wählen Sie die Methode, die für Sie am einfachsten anzuwenden ist und die besten Ergebnisse liefert.
Schritt 3
Versuchen Sie zunächst, einen Dialog mit einsilbigen Antworten wie "ja" oder "nein" aufzubauen. Am einfachsten geht das mit einem Pendel. In diesem Fall ist das Pendel nur ein kleines Gewicht an einem starken Faden. Kaufen Sie es in einem okkulten Geschäft oder stellen Sie es aus einem Ehering selbst her. Wählen Sie eine Zeit, zu der Sie mindestens eine halbe Stunde lang von niemandem und nichts gestört werden.
Schritt 4
Setzen Sie sich in eine bequeme Position am Tisch und legen Sie Ihren Ellbogen auf die Oberfläche. Drücken Sie die Schnur des Pendels zwischen Daumen und Zeigefinger und beobachten Sie dann einfach das Gewicht. Entscheiden Sie selbst, welche Bewegungsrichtung des Pendels für Sie die Antwort „ja“und welche „nein“bedeutet. Sie können das Pendel ein wenig schwingen, um seine Bewegung zu spüren. Dann stoppen Sie alle Anstrengungen und versuchen Sie, sich zu entspannen. Stellen Sie dann Ihrem Unterbewusstsein eine einfache Frage und schlagen Sie eine eindeutige Antwort „ja“oder „nein“vor. Fragen Sie zum Beispiel, ob es einverstanden ist, mit Ihnen zu sprechen. Nach einer Weile werden Sie feststellen, dass sich das Pendel ohne Ihre bewusste Anstrengung zu bewegen begann. Wenn Sie die Antwort auf die erste Frage erhalten haben, setzen Sie das Gespräch fort. Vergessen Sie nicht, dass das Unterbewusstsein das negative Teilchen „nicht“nicht erkennt. Halten Sie Ihre Fragen einfach und eindeutig.
Schritt 5
Die Methode des Eintauchens in das Unterbewusstsein mit Hilfe der Trance erinnert an die traditionelle Meditation vieler Religionen. Es wird am besten am Abend vor dem Schlafengehen oder während der am wenigsten stressigen Zeit des Tages durchgeführt. Suchen Sie sich einen ruhigen, sicheren Ort, an dem Sie niemand stören kann. Trennen Sie Ihr Telefon und entfernen Sie, wenn möglich, alle Nebengeräusche. Setzen Sie sich auf einen bequemen Stuhl oder einen weichen Stuhl. Im Liegen ist es nicht sehr wünschenswert, in Trance zu verfallen, denn wenn Sie die Kontrolle über das Bewusstsein schwächen, werden Sie einfach einschlafen. Beginnen Sie, Ihre Atmung zu beobachten und verlangsamen Sie allmählich Ihre Ein- und Ausatmung. Mit dieser Technik erreichen Sie eine Hemmung des Nervensystems und tauchen in einen entspannten Zustand ein.
Schritt 6
Wenn Sie kurz vor Schlaf und Wachheit stehen, stellen Sie sich vor, dass Sie in die Tiefen Ihres Unterbewusstseins eintauchen, die Treppe hinuntergehen oder sich entlang des Korridors bewegen, der sanft in die Tiefe führt. Versuchen Sie, die entstehenden Bilder und Symbole aus der Ferne zu beobachten. Denken Sie daran, dass das Unterbewusstsein nicht mit verbalen Kategorien arbeitet, das heißt mit Wörtern, an die wir gewöhnt sind. Ihre Antworten erhalten Sie in Form einer Vielzahl von Bildern, Symbolen oder Bildern. Versuchen Sie nach der Meditation, Ihre Eindrücke in ein Tagebuch zu schreiben, so weit wie möglich, ohne etwas von dem zu verpassen, was Sie gesehen haben. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Bilder, die Sie sehen, selbst zu interpretieren, kann es sinnvoll sein, den Rat eines professionellen Psychotherapeuten einzuholen.
